Низкокалорийный медовик
КБЖУ на 100 гр: 128/9.6/2.8/18
Ингредиенты:
- 3 яйца ( 126г);
- 125г Греческого йогурта (я брала со вкусом меда и грецким орехом , но можно обычный);
- 120г меда;
- 150г муки из овсяных отрубей;
- 7г соды;
Крем:
- 300мл 1,5% молока;
- 1 яйцо С2;
- 20г кукурузного крахмала;
- сахзам, ванилин по вкусу;
- 500г мягкого творога 0%;
- низкокалорийный джем по желанию.
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
