Легкий салат с кальмаром и свежим огурцом
КБЖУ - 47 ккал (4.5/0.7/6)
Ингредиенты:
Кальмар (в рассоле) - 100 грамм
Огурец - 1 средний / 180 грамм
Кукуруза консервированная - 1 банка / ~300 грамм
Китайская капуста ~ 20-30 грамм
Для соуса:
Греческий йогурт - 120 грамм
Дижонская горчица - 2 ч.л.
Соль, черный перец по вкусу
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
