🍍Полезная пицца с ананасом доказывает, что можно есть вкусно и оставаться в форме
✅ КБЖУ на ВСЮ порцию: 491 / 39 / 13 / 51
Ингредиенты:
- Творог обезжиренный - 100 гр
- Мука рисовая - 60 гр
- Яйца - 1 шт
- Разрыхлитель 0.5 ч.л
- Прованские травы - по вкусу
- Ананас консервированный - 38 гр
- Сыр - 30 гр
- Индейка - 25 гр
- Томатная паста - 7 гр
🧑🍳 Приготовление:
Творог смешайте с яйцом, мукой, разрыхлителем и солью до слегка липкого однородного теста. Мокрыми руками сформируйте лепёшку и выложите на пергамент.
Смажьте томатной пастой, добавьте специи, выложите начинку и посыпьте сыром. Выпекайте при 180°C около 10 минут.
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
