Такой обед с фунчозой насыщает организм энергией, но не перегружает желудок
✅КБЖУ на 100 гр: 137 / 8 / 5 / 15
Ингредиенты:
- Фунчоза - 150 гр
- Морковь корейская - 200 гр
- Огурец - 1 шт
- Яйца - 2 шт
- Куриное филе - 200 гр
- Кунжут - 5 гр
- Имбирь - 5 гр
- Соевый соус - 3 ст.л.
- Растительное масло - 1 ст.л.
- Зелень, чеснок, соль - по вкусу
🧑🍳Приготовление:
Куриное филе нарезать кубиками, обжарить с соевым соусом и маслом до готовности. Огурец нарезать тонкой стружкой, фунчозу залить кипятком на 5 минут и промыть холодной водой. Яйца взбить и пожарить тонкий блинчик, остудить и нарезать соломкой.
Смешать морковь, огурец, фунчозу и блинчик, добавить соевый соус, зелень и кунжут по вкусу.
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
