Быстрый ужин
👉🏻 КБЖУ на 100г: 154.5/10.3/5.1/16.9
Ингредиенты:
•250г коричневого риса
•500мл воды
•500г филе куриного бедра
•100г лука
•150г моркови
•1ч.л растительного масла
•3ст.л сметаны 10%
•соль и специи по вкусу (чёрный перец, копчёная паприка, сухой чеснок)
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
