Высокобелковый тортик 😋
Для бисквита:
• 2 шт яйцо 🥚
• 2 шт яичный белок
• подсластитель ( по вкусу . У меня эритрит 2 ст.л)
• сок лимона
• 3 ст.л рисовая мука 🌾
• ванилин
• разрыхлитель
Для творожного слоя:
• 500 г мягкий обезжиренный творог
• подсластитель ( по вкусу . Лучше добавить побольше , потом желатин перебьет сладость )
• орехи ( по желанию , миндаль или грецкий орех . Мелко порезать и перемешать с творогом . У меня дома не оказалось , но с ними вкуснее 😀)
• 15 г желатин ( когда набухнет растопить )
• вода
• любой фрукт или ягоды для украшения
Верхний слой:
• 400 -450 мл напиток бомбар
• 15 г желатин
На весь торт: 87,4 белков / 11,6 Жиров / 47,2 углеводов.
На 100 г : 8,6 белков / 1 Жиров / 4,6 углеводов
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
