🍳 Сытный и полезный завтрак
Ингредиенты:
▫️Шпинат - несколько веточек
▫️Помидор - 1 шт.
▫️Яйца - 2–3 шт.
▫️Твёрдый сыр - 50 гр.
▫️Соль - щепотка
▫️Растительное масло (для жарки)
Приготовление:
1. Нарежьте шпинат и помидоры. Обжарьте их на сковороде с небольшим количеством масла.
2. Яйца взбейте вилкой с щепоткой соли.
3. Вылейте яичную смесь на овощи, сверху выложите нарезанный кубиками сыр.
4. Накройте крышкой и готовьте на медленном огне до готовности.
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️
