Публикация от 30 октября 2026

Простой завтрак из продуктов в холодильнике КБЖУ на 100 гр: 143.2 / 7.3 / 8.8 / 8.6 Ингредиенты: Куриные яйца — 1 шт Творог в брикете 5% — 40 гр Сметана — 1 ст.л с горкой Ветчина — 30 гр Помидор — 1 маленький Лёгкий сыр — 40 гр Соль, специи, зелень — по вкусу Не забудь поставить 👍 и подписаться 👉 Худеем правильно