Худеем правильно
MAX ·
Филе в кляре из сухарей и сыра
КБЖУ на 100 гр: 107 / 17.3 / 4.4 / 0.2
Ингредиенты:
· Филе курицы или индейки — 400 г
· Панировочные сухари — 60 г
· Пармезан — 60 г
· Специи для курицы
· Яйцо — 1 шт.
· Кетчуп — 50 г
· Сыр обычный — 90 г
Не забудь поставить 👍 и подписаться 👉 Худеем правильно
