Публикация от 20 октября 2026

Шаурма без вреда для фигуры КБЖУ на всю шаурму: 520/43/10/54 Ингредиенты: Лаваш бездражжевой - 80 г Куриное филе - 100 г (в сыром виде) я отварила Листья салата - по вкусу Помидор - по вкусу Корейская морковь - 50 г Корнишоны - 100 г Сыр легкий 25% - 30 г Для соуса: Сметана - 20 г Томатный кетчуп - 20 г Горчица - 10 г Не забудь поставить 👍 и подписаться 👉 Худеем правильно