Худеем правильно
MAX ·
Идеальный ужин
КБЖУ на 100 гр: 145/19/7/2
Ингредиенты:
-Филе бедра 2 шт
-яйцо 1 шт
-сливки 50 мл
-Лук 1/2 шт
-любимые специи
Для первой начинки :
-шампиньоны 100 гр
-Лук 1/2 шт
-специи по вкусу
-сливки 70-100 мл
-сыр ( сколько совесть позволит)
Для второй начинки :
-ветчина 100-150 гр
-фетакса 30 гр
-яйцо 1 шт
Не забудь поставить 👍 и подписаться 👉 Худеем правильно
