Публикация от 13 сентября 2026

Творожно-манговый мусс с нежным джемом КБЖУ на 100 г: 88.6/6.5/1/13.6 Ингредиенты для основы: • Яйцо — 1 шт • Греческий йогурт — 60 г • Подсластитель — по вкусу • Рисовая мука — 40 г • Разрыхлитель — 2 г Ингредиенты для мусса: • Манго — 350 г • Кукурузный крахмал — 30 г • Мягкий творог — 350 г • Подсластитель — по желанию Этот десерт сочетает лёгкость и высокое содержание белка, помогает поддерживать сытость и дарит удовольствие без лишних калорий.