Худеем правильно
MAX ·
Упражнение на валике от отёков
Мягкий валик под поясницу на 5 минут утром запускает лимфоток и снимает застой жидкости. Техника: лечь на валик поперёк поясницы, расслабить ноги и дышать животом. Отёки с лица и ног уходят без мочегонных за неделю ежедневной практики.
