Худеем правильно
MAX ·
2 идеи полезного обеда для похудения
• Спагетти из цельнозерновой муки (100 г), черри (50 г), огурец (50 г), 2 паровые котлеты.
КБЖУ: 285/28/4,7/34
• Перловка (120 г), запечённая куриная грудка (120 г), огурец (100 г).
КБЖУ: 355/40/4,9/37
