Публикация от 3 августа 2026

🥞 Творожные панкейки КБЖУ на 100 гр: 143/5/2/24 1 баночка (125гр) мягкого творога 1 яйцо 1 ст.л (с небольшой горкой) муки (у меня рисовая, можно с обычной) Сахарозаменитель, щепотка соли, немного разрыхлителя и я еще люблю добавлять ванилин для аромата. Приготовление: Все перемешиваем венчиком (в видео у меня 3 порции), даем тесту настояться 10 минут и выпекаем на сухой сковороде под крышкой с двух сторон. Здесь главное сковорода с хорошим антипригарным покрытием, тогда никакое масло не нужно👍🏻 Топпинг любой на ваше усмотрение! У меня греческий йогурт и шоколадный соус без сахара (фирма ноль грамм) (калорийность соуса в рецепте не учтена)