Худеем правильно
MAX ·
Пицца, которую нужно есть на ужин
КБЖУ на 100 грамм: 121/13/5/4
Ингредиенты:
▪️ Куриный фарш – 120 г
▪️ Яичный белок – 1 шт
▪️ Соль, сухой чеснок – по вкусу
Соус:
▪️ Рикотта или сметана – 15 г
▪️ Кетчуп – 1 ч. л.
Начинка:
▪️ Грибы – 2 шт
▪️ Кукуруза – 1 ст. л
▪️ Помидоры черри – 4 шт
▪️ Сыр моцарелла – 30 г
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
