Публикация от 10 июня 2026

Белковый салат для завтрака КБЖУ на 100 г: 89 / 12 / 2 / 5 Ингредиенты: • фасоль — 150 г • морковь по-корейски — 200 г • отварное куриное филе — 250 г • свежая зелень • сметана 10% — 30 г • соль, перец — по вкусу Идеальный вариант для начала дня: быстро насыщает, даёт энергию и надолго сохраняет чувство сытости.