Худеем правильно
MAX ·
Самые ленивые ПП роллы
КБЖУ на 100 гр: 186/9.3/8.8/16.4.
Ингредиенты:
⠀
▪️ рис для суши (либо обычный круглый) - 100г;
▪️ рисовый уксус - 2–3 ст.л.;
▪️ слабосоленая рыба (семга/форель/горбуша) - 150г;
▪️ огурец свежий - 100г;
▪️ листы нори - 3шт;
▪️ творожный сыр - 150г;
▪️ кунжут - 10г;
▪️ соус соевый или терияки.
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
