Худеем правильно
MAX ·
Упражнение для красивой осанки, спины и рук
• подтянутся руки
• уменьшится выраженность «холки»
• укрепится и подтянется спина
• плечи перестанут быть завёрнутыми вперёд
• улучшится осанка и положение шеи
• появится ощущение лёгкости в верхней части тела
• уйдёт зажатость в плечах и между лопатками
При ежедневном выполнении тело постепенно выравнивается, а осанка становится более уверенной и собранной.
