Публикация от 6 июня 2026

ПП хлеб КБЖУ на 100 гр: 163/21/4/21 Ингредиенты: ▪️ 400 г творога 3% ▪️ 20 г псиллиума ▪️ 30 г овсяной муки (перемолотые овсяные хлопья) ▪️ 1 яйцо + 1 белок (желток для смазывания) ▪️ 5 г разрыхлителя ▪️ соль ▪️ семена для посыпки (необязательно) Приготовление: 🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!