Худеем правильно
MAX ·
Обед на похудении
КБЖУ на порцию: 497/56,4/8,5/45,9
Ингредиенты:
▪️ Макароны твердых сортов - 50г;
▪️ Филе куриное - 150г;
▪️ Брокколи- 100г;
▪️ Черри - 100г;
▪️ Йогурт греческий - 30г;
▪️ Сыр легкий 15% - 30г;
▪️ Вола ~ 100мл;
▪️ Соль/специи по вкусу.
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
