Публикация от 29 мая 2026

Салат «Белковый заряд» КБЖУ на 100 г: 126 / 12 / 5,4 / 7,3 Ингредиенты: • свёкла отварная — 200 г • куриное филе — 80 г • яйца — 2 шт. • сыр (например, сиртаки) - 25 г • свежая зелень • чеснок, соль — по вкусу • майонез или сметана • грецкий орех для текстуры