Публикация от 18 мая 2026

Белковый овсяный завтрак без сахара и муки КБЖУ (на весь рецепт): ≈ 533 ккал / Б 55 г / Ж 17 г / У 50 г Ингредиенты: • 1 стакан овсянки • 2 яйца • 180 г обезжиренного творога • 1 ч. л. разрыхлителя • 1/3 ч. л. соли