Худеем правильно
MAX ·
Нежнейшее пп лакомство для твоего похудения 🤌🏼
КБЖУ на 100 гр: 140/4/4,6/16
- 1 яйцо
- банан 100гр
- рисовая мука 35 гр
- пол чайной ложки разрыхлителя, ванилин и подсластитель по вкусу
- молоко 50мл
Крем:
- 1 яичный желток
- крахмал кукурузный 7гр
- сливки 50 мл ( у меня кокосовые, можно взять и обычные 10%)
- вода 150 мл
