Худеем правильно
MAX ·
Вкусная и быстрая яблочная шарлотка в микроволновке!
КБЖУ на 100 г: 115 / 5 / 2 / 18
Ингредиенты:
▫️яйцо — 1 шт
▫️ряженка или кефир — 50 мл
▫️мука (рисовая) — 30 г
▫️разрыхлитель — 1/2 ч. л.
▫️яблоко — 1 шт
▫️подсластитель — по вкусу
