Худеем правильно
MAX ·
Заниматься с ребёнком — проблема? Нет! Решение🔥
Ребёнок — не помеха тренировке, а утяжелитель и партнёр. Приседания с ребёнком на руках, подъёмы ребёнка над головой (жим), наклоны с ребёнком на плечах, планка с ребёнком на спине — всё это весёлая нагрузка для родителя и игра для ребёнка.
