Публикация от 5 апреля 2026

Лёгкий ПП ужин Ингредиенты: ▫️Куриная грудка — 2 шт. ▫️Сметана 10–15% или греческий йогурт — 3–4 ст. л. ▫️Помидоры — 2 шт. ▫️Яйцо — 1 шт. ▫️Овсянка перемолотая — 3–4 ст. л. (замена муке/панировке) ▫️Сыр — ~100 г (по вкусу) ▫️Соль, перец, паприка, чеснок — по вкусу Приятного аппетита!