Работа в ночное время приводит к сокращению объёма мозга.
Согласно свежему исследованию, у людей, которые постоянно трудятся в ночные часы или имеют нерегулярный график, наблюдается уменьшение размеров таламуса и амигдалы, а также ослабление нейронных связей. Это вызывает ухудшение памяти, замедление мыслительных процессов и понижение скорости реакции.
Однако есть и положительный момент — если полностью отказаться от ночных смен, мозг способен частично восстановиться, хотя на это требуется примерно два с половиной года.
Скинь той самой сове
Передай это той самой сове.
Подпишись, чтобы быть в курсе 👇
Горячие новости
