Публикация от 21 апреля 2026

Правильное питание может негативно сказаться на ментальном здоровье. Всё чаще врачи и психологи говорят о том, что жёсткий контроль за питанием, постоянный подсчёт калорий и страх съесть что-то не то — с глютеном, сахаром или другими добавками — могут привести к серьёзным проблемам. Люди, которые постоянно следят за питанием, не могут расслабиться ни на праздниках, ни в гостях. У них часто проявляются перфекционизм и трудоголизм. В итоге многие из них не могут справиться с тревогой без помощи специалиста. ___ Незабудь подписаться 👇 Горячие Новости