Публикация от 22 ноября 2025

👴Молодые россияне массово превращаются в пенсионеров, — врачи. Все больше 30-летних приходят на приём с болью в коленях, пояснице и плечевых суставах — признаки износа появляются значительно раньше ожидаемого. Сидячий образ жизни нарушает выработку синовиальной жидкости — смазки, без которой хрящи начинают голодать. А резкие тренировки после сидячего рабочего дня только усугубляют ситуацию. Наши сообщества👇 TG | VK | OK | МАХ