girl’s routine

Name: girl’s routine
Brand: Telegram
Price: 1100 RUB
Availability: InStock

Закрытый канал

РКН

Прямой пост

t.me/+6-SHaEuXVRViYmI6

Описание канала в Telegram

"Красота внутри" Ссылка для подруг: ссылка скрыта На бирже: ссылка скрыта Покупка рекламы: ссылка скрыта ссылка скрыта Менеджеры: ссылка скрыта ссылка скрыта

Категории

Красота и уход Мода и стиль

Аудитория

Женская аудитория

Подписчики

29 916

-42день

-235неделя

-1 691месяц

Охват поста

836

836за 24 часа

1 006в среднем

Вовлечённость

2,8%

2,8%за 24 часа

5%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 2 121 раз в 309 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

Подписчики из тг

Похожие каналы

Культ сияния

Max

14 995

Женская аудитория

ERR 68%

Здесь все про бьюти мир, тренды и личную жизнь Сотрудничество: MAX - https://vk.cc/cWLvbj Tg - https://t.me/nozmsk Купить рекламу: https://telega.in/m/shiningcult

4 800 ₽

Патриотка в Prada

Max

15 026

Женская аудитория

ERR 76%

Личный блог | Бьюти | Стиль Сотрудничество и реклама: MAX - https://vk.cc/cWLvbj Tg - https://t.me/nozmsk Купить рекламу: https://telega.in/m/patriotkaVprada

4 900 ₽

Сезонный маникюр 💅

Max

30 147

Женская аудитория

ERR 24%

Маникюр 2026 на все сезоны: весна-лето, осень-зима. По всем вопросам (владелец): http://clck.ru/3Qf5o5 Реклама на бирже: https://telega.in/m/manikyur__2025 Реклама на бирже 2: https://app.telepush.ru/max/manikyur__2025/cXkx Сотрудничаем с: https://maxln.ru/SpiralMiya Маникюр весна-лето, осень-зима. Мода, ногти, модный маникюр, идеи маникюра, весенний и летний дизайн ногтей.

5 500 ₽

Маникюр Ногти

Max

68 805

Женская аудитория

ERR 27%

Маникюр Ногти Реклама telega.in/nm/manikyur_dizajn_nogtej

6 250 ₽

Идеи для вашего маникюра 2026🌺🌺🌺

Max

2 077

Женская аудитория

ERR 21%

Ваши красивые ручки! Заказать рекламу можно здесь: https://telega.in/?r=AdhTyjsZM9Zf Реклама в канале - https://app.telepush.ru/max/club198877744/cyt4

250 ₽

Бьюти-гид ⚡ Косметика и уход

Max

3 020

Женская аудитория

ERR 24%

Ты прекрасна ♥️ Красота, здоровье и внешность — уход за телом, лицом, волосами Сотрудничество: https://clck.ru/3QTDZj Аналитика канала: https://maxframe.ru/channel-profile/70321531202116/ Реклама в канале - https://app.telepush.ru/max/dom_sovett/cUy4

800 ₽

Формат размещения

1 100₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,3 ₽

CPV · за показ

1 316 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 836/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

1 · все вышли в срок

Посты в канале

girl’s routine

Telegram · канал

▶

Правила гигиены, которые нельзя игнорировать♥️ 👨‍💻Иногда именно простые привычки помогают сохранить здоровье кожи, волос и всего организма.

Ты всегда соблюдаешь эти правила? 👍— Да, стараюсь всегда ❤️— Иногда забываю

Girls routine 🩷

494 просм.16 июля, 20:03

▶

Фейс-фитнес для подтянутого лица📎 📝Регулярные упражнения помогают уменьшить отёчность, сделать контуры лица более чёткими и освежить внешний вид.

Ты делаешь зарядку для лица? ❤️— Да, регулярно 😍— Пока нет

Girls routine 🩷

673 просм.16 июля, 15:05

809 просм.16 июля, 10:02

Портит ли блонд волосы? 🩷 🩷Сам по себе блонд не страшен — гораздо важнее правильный уход. 🩷После осветления волосам нужны питание, восстановление и термозащита. 🩷Если окрашивание выполняет хороший мастер, а дома есть регулярный уход, волосы могут оставаться красивыми и здоровыми.

Ты когда-нибудь была блондинкой? ❤️— Да 👍— Нет

Girls routine 🩷

817 просм.16 июля, 10:02

918 просм.15 июля, 20:04

Как сделать кожу тела мягкой и гладкой? 🔥 1️⃣Наноси крем или масло сразу после душа на слегка влажную кожу — так она дольше остаётся увлажнённой. 1️⃣1–2 раза в неделю используй мягкий пилинг и старайся принимать тёплый, а не горячий душ. 1️⃣Регулярный уход даёт гораздо лучший результат, чем дорогие средства.

Ты увлажняешь кожу тела каждый день? ❤️— Да, всегда 😍— Иногда

Girls routine 🩷

920 просм.15 июля, 20:04

Бьюти-инструменты, которые стоят внимания ⭐️ ↪️Эти помощники делают уход проще, а результат — заметнее. Главное — пользоваться ими регулярно.🩶

А ты используешь бьюти-инструменты? ❤️— Да, постоянно 😍— Редко

Girls routine 🩷

905 просм.15 июля, 15:05

940 просм.15 июля, 10:03

Домашние маски, которые стоит попробовать 🩷 🩷Для увлажнения: овсянка + мёд + немного воды. 🩷Для сияния: йогурт + щепотка куркумы. Нанеси на 10 минут и смой тёплой водой. 🩷Для жирной кожи: яичный белок + капля лимонного сока.

Ты любишь домашние маски? 👍— Да, часто делаю ❤️— Редко

Girls routine 🩷

957 просм.15 июля, 10:03

Базовый уход за кожей ⭐️ 👨‍💻Утром: мягкое очищение, тоник, сыворотка с витамином С, лёгкий крем и SPF. 👨‍💻Вечером: очищение, ретинол, восстанавливающая сыворотка и ночной крем. Пару раз в неделю — маска или энзимная пудра. 👨‍💻Дополнительно: патчи, пилинг-диски и SOS-крем от воспалений.

А какой уход у тебя? 👍— Полноценный уход ❤️— Есть только часть средств 😍— Только умываюсь

Girls routine 🩷

1 047 просм.14 июля, 20:04

1 054 просм.14 июля, 20:04

🩷приемов, которые сделают твой макияж лучше 🩷 Girls routine 🩷

998 просм.14 июля, 15:05

▶

Не забывай мыть кисти 😜 💅Очищай их раз в неделю тёплой водой с мягким средством и суши горизонтально. 💅Чистые кисти — это не только красивый макияж, но и забота о коже. 💅Коврик для чистки кистей можно заказать здесь.

А ты регулярно моешь кисти? ❤️— Да, всегда 😍— Пора начать

Girls routine 🩷

1 111 просм.14 июля, 10:03

1 092 просм.13 июля, 20:00

Стоит ли делать обёртывания❓ 🩶Обёртывания помогают уменьшить отёчность, сделать кожу более гладкой и временно сократить объёмы за счёт выведения лишней жидкости. 🩶Но жир они не сжигают, поэтому эффект сохраняется ненадолго. 🩶Такой способ отлично подойдёт перед важным событием, если хочется быстро освежить внешний вид. Делай обёртывания только при отсутствии аллергии и варикоза.

Ты делаешь обёртывания? ❤️— Да, иногда 👍— Пока нет

Girls routine 🩷

1 106 просм.13 июля, 20:00

▶

Тутор на красивую причёску🎀 Лёгкая, воздушная и аккуратная укладка, которую можно повторить всего за несколько минут. 🌸

Попробуешь сделать такую? ❤️— Да, обязательно 😍— Сохраню на потом

Girls routine 🩷

1 131 просм.13 июля, 15:05

Что делать с высыпаниями во время ПМС? 😜 🤩За несколько дней до цикла постарайся сократить сладкое и молочные продукты, используй уход с ниацинамидом или салициловой кислотой, не трогай лицо руками и по возможности делай более лёгкий макияж. И главное — не экспериментируй с новым уходом в этот период, чтобы не спровоцировать ещё большее раздражение.🤩

У тебя бывают высыпания перед месячными? 😍— Да, часто 👍— Редко

Girls routine 🩷

1 225 просм.13 июля, 10:04

1 169 просм.13 июля, 10:04

▶

Как визуально сделать нос уже? 🍦

🎀Главное правило — используй совсем немного продукта.

Лёгкий контур и хорошая растушёвка помогут подчеркнуть форму носа без эффекта «тяжёлого» макияжа.💖

Ты делаешь контуринг носа? ❤️— Да, всегда 😍— Редко

Girls routine 🩷

1 241 просм.12 июля, 20:01

Как красиво наносить тени? ☀️ 📝Светлый оттенок нанеси на всё веко, средний матовый — в складку, а тёмный — на внешний уголок глаза, чтобы добавить глубину. 🔥Шиммер используй на центре века или во внутреннем уголке — так взгляд станет более сияющим. И не забывай: хорошая растушёвка делает макияж аккуратным и профессиональным.✅

Ты часто красишь глаза тенями? ❤️— Да, люблю 👍— Редко

Girls routine 🩷

1 208 просм.12 июля, 15:05

1 157 просм.12 июля, 15:05

▶

Как сделать лицо более подтянутым? 🩷 Регулярный уход, массаж, достаточное количество воды и полноценный сон помогают уменьшить отёчность и сделать контуры лица более выраженными.🩷

Ты часто замечаешь отёки? ❤️— Да, бывает 😍— Редко

Girls routine 🩷

1 200 просм.12 июля, 10:00

▶

Тутор на французскую косу👌

Ты любишь делать укладки сама? ❤️— Да, постоянно 👍— Иногда, по настроению

Girls routine 🩷

1 263 просм.11 июля, 20:03

1 278 просм.11 июля, 15:05

Не сравнивай себя с другими💍 Помни: соцсети показывают лишь красивую картинку.💄 🐚Многие фото проходят через обработку и десятки удачных кадров. 🐚За идеальной внешностью часто стоят дорогие процедуры, профессиональный уход и целая команда специалистов. 🐚Но самое ценное — это ты. Твоя индивидуальность никогда не выйдет из моды.

Ты часто сравниваешь себя с другими? ❤️— Иногда бывает 👍— Стараюсь не сравнивать

Girls routine 🩷

1 334 просм.11 июля, 15:05

1 200 просм.11 июля, 10:00

3 бьюти-совета, которые действительно работают ▶️Подбирай уход по сезону. Зимой коже нужны более питательные и защитные средства, а летом — лёгкие текстуры и SPF. ▶️Если у тебя сухая кожа, выбирай кремовые румяна — они выглядят естественнее и не подчёркивают сухость. ▶️Забыла румяна? Используй помаду. Нанеси немного на руку, набери кистью или спонжем и аккуратно растушуй на щеках.

Какой из этих лайфхаков ты уже используешь? ❤️— Все знаю 😍— Узнала что-то новое

Girls routine 🩷

1 266 просм.11 июля, 10:00

1 250 просм.10 июля, 20:00

Как выглядеть ухоженной даже без макияжа❓ 🩶Увлажняй кожу каждый день — сыворотка и крем помогают сохранить свежий и здоровый вид. 🩶Делай массаж лица — он улучшает тонус и делает кожу более сияющей. 🩶Следи за улыбкой — белые и ухоженные зубы заметно преображают внешность. 🩶Не забывай про волосы — чистые и аккуратно уложенные локоны завершают любой образ.

А что для тебя главный секрет ухоженного вида? Кожа — ❤️ Волосы — 🥰

Girls routine 🩷

1 283 просм.10 июля, 20:00

1 274 просм.10 июля, 15:05

Милая, направь свою энергию туда, где она действительно важна 🩷На настоящий момент. 🩷На любовь и заботу о себе. 🩷На свои мечты и цели. 🩷На то, что важно именно сегодня. 🩷На свои мысли. 🩷На свои возможности. 🩷На то, что ты действительно можешь изменить.

А на чём сейчас сосредоточена ты? На себе — ❤️ На своих целях — 👍

Girls routine 🩷

1 359 просм.10 июля, 15:05

Почему полезно пить воду натощак? 🩷 🩷Стакан воды после пробуждения помогает запустить пищеварение, поддерживает водный баланс, способствует здоровому виду кожи и может облегчить контроль аппетита.

Ты начинаешь утро со стакана воды? ❤️— Да, каждый день 👍— Пока нет

Girls routine 🩷

1 513 просм.10 июля, 10:01

1 427 просм.10 июля, 10:01

Идеальные стрелки без лишних усилий 💐

❤️ — Вау! 😍 — Хочу повторить

Girls routine 🩷

1 362 просм.9 июля, 20:04

▶

Как увеличить глаза в 2 раза📝 1️⃣Глаз сразу становится открытым и большим.

Будешь пробовать? Да – 😍 Уже делаю – 👍

Girls routine 🩷

1 381 просм.9 июля, 15:05

Не забывай увлажнять кожу🤩 🎀Пей достаточно воды, используй увлажняющую сыворотку и всегда наноси крем после умывания. Горячий душ тоже лучше не делать слишком часто. Увлажнённая кожа выглядит свежей, гладкой и сияющей. 👠

❤️— Буду знать 😍— Отправлю подружке

Girls routine 🩷

1 337 просм.9 июля, 10:03

1 385 просм.8 июля, 15:05

Как часто менять постельное бельё? 🩷 🩷Меняй постель минимум раз в неделю, а наволочки — каждые 3–4 дня. На ткани скапливаются кожный жир, бактерии и остатки косметики, что может провоцировать высыпания. Чистое бельё — простой шаг к здоровой коже. 🩷

Ты часто меняешь постель? Да — 😍 Редко — 👍

Girls routine 🩷

1 400 просм.8 июля, 15:05

▶

Гусиная кожа❓Вот как сделать кожу гладкой Постепенный уход помогает сделать кожу мягче и ровнее.♥️

У тебя есть эта проблема? Да — 👍 Редко — ❤️

Girls routine 🩷

1 326 просм.8 июля, 10:01

Лёгкая мокрая укладка за пару минут👋🪮

Повторишь такой вариант? ❤️— Уже умею делать 👍— Обязательно попробую

Girls routine 🩷

1 398 просм.7 июля, 20:01

1 355 просм.7 июля, 15:05

Почему одного бальзама недостаточно? 🩷 🩷Бальзам разглаживает волосы, закрывает кутикулу и делает их мягкими. Подходит для регулярного ухода. 🩷Маска питает, восстанавливает волосы изнутри и помогает вернуть им плотность. Использовать достаточно 1–2 раза в неделю. Вместе они работают намного эффективнее.🩷

А ты пользуешься масками для волос? ❤️— Да, регулярно 😍— Редко

Girls routine 🩷

1 454 просм.7 июля, 15:05

1 359 просм.7 июля, 10:04

Как быстро отмыть спонж для макияжа?📝 Положи спонж в миску с водой и добавь немного любого моющего средства. Поставь в микроволновку всего на1️⃣минуту, а затем тщательно промой водой. Грязь отойдет намного легче.🫶

😍— Если возьмёшь на заметку — не забудь сохранить!

Girls routine 🩷

1 444 просм.7 июля, 10:04

🩷ошибки в уходе за кожей, которые совершают многие 🩷Умываешься слишком часто или забываешь это делать. Идеальный вариант — утром и вечером. Так кожа остаётся чистой без пересушивания. 🩷Ложишься спать с макияжем. Даже лёгкий макияж может забивать поры и провоцировать воспаления. Потрать пару минут на очищение — кожа скажет спасибо. 🩷Не увлажняешь жирную кожу. Это одна из самых частых ошибок. Без увлажнения кожа начинает вырабатывать ещё больше себума.

А какую из этих ошибок ты когда-нибудь допускала? ❤️— Засыпала с макияжем 🔥— Думала, что жирную кожу не нужно увлажнять

Girls routine 🩷

1 556 просм.6 июля, 20:02

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.