Telegram

GIRLS

РКН
Прямой пост
t.me/+FMg_xF5vTNRhMTcy
Нет баллов
Описание канала в Telegram

твой бьюти гид в мир красоты 💕 Реклама: ссылка скрыта Купить рекламу: ссылка скрыта Поделись с подругой: ссылка скрыта

Аудитория
Женская аудитория
Подписчики
21 321
-23день
-183неделя
-916месяц
Охват поста
386
386за 24 часа
456в среднем
Вовлечённость
1,8%
1,8%за 24 часа
3,8%в среднем
Упоминания в других каналах

Канал упомянули 2 105 раз в 455 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Похожие каналы

10 645
Женская аудитория
ERR 59%

маникюр, дизайн ногтей, нейл-арт, маникюр 2026, идеи маникюра, гель-лак, наращивание ногтей, покрытие ногтей, педикюр,модный маникюр, трендовый маникюр, минимализм на ногтях, летний маникюр, зимний маникюр, Купить рекламу: https://telega.in/m/channel_anonka Реклама в канале - https://app.telepush.ru/max/channel_anonka/c10ZU связь- iimax.ru/dedofff

4 200
4 492
Женская аудитория
ERR 23%

Ты прекрасна ♥️ Красота, здоровье и внешность — уход за телом, лицом, волосами Сотрудничество: https://clck.ru/3QTDZj Купить рекламу: https://telega.in/m/dom_sovett Аналитика канала: https://maxframe.ru/channel-profile/70321531202116/ Реклама - https://app.telepush.ru/max/dom_sovett/cUy4 Реклама — https://pomogach.io/c/jaBTYs4 Менеджер: https://iimax.ru/diggsale

900
32 581
Женская аудитория
ERR 24%

Маникюр 2026 на все сезоны: весна-лето, осень-зима. По всем вопросам (владелец): http://clck.ru/3Qf5o5 Биржа телега ин: https://telega.in/m/manikyur__2025 Сотрудничаем с: https://maxln.ru/SpiralMiya Биржа Помогач — https://pomogach.io/c/bvGgmPK Маникюр весна-лето, осень-зима. Мода, ногти, модный маникюр, идеи маникюра, весенний и летний дизайн ногтей.

5 500
71 220
Женская аудитория
ERR 23%

Маникюр ногти модный дизайн ногтей новинки лето 2026 фото видео красивые идеи на короткие длинные летний маник квадрат миндаль тренды реклама telega.in/nm/manikyur_dizajn_nogtej

5 000
7 270
Женская аудитория
ERR 20%

Купить рекламу: https://telega.in/?r=KrWRXzUZiv7m Купить рекламу на канале: https://telega.in/m/club227863814

850
7 865
Женская аудитория
ERR 18%

Здоровая кожа: советы по уходу за кожей лица и тела. Авторский канал. По всем вопросам: http://clck.ru/3Qf5o5 Биржа Телега Ин: https://telega.in/m/otkritki_pozdravleniya Биржа Помогач: Купить рекламу — https://pomogach.io/c/hxvxb4z Косметика, красота, молодость, здоровье, косметология, косметолог, бьюти процедуры, маски для лица, морщины, акне, пигментация

2 800
Формат размещения
1 600

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги
4,1
CPV · за показ
4 145
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 386/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Среднее время ответа админа
Среднее время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
Размещений через Помогач
Первое размещение — за вами
Посты в канале
GIRLS
Telegram · канал
Маленькие напоминания, когда вы чувствуете, что отстаете от жизни 💖 🔹Прогресс никогда не бывает линейным. 🔹Ничто в природе не цветет круглый год. 🔹Все, что стоит иметь, нельзя ускорить. 🔹Ваш путь одинаково важен для других. 🔹Не весь рост виден снаружи сразу. 🔹Ваш шанс стать «успешным» никогда не истекает. 🔹Более ценно создать жизнь, которая ощущается хорошо внутри, чем ту, которая «выглядит хорошо» снаружи. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
606 просм.7 авг., 20:13
607 просм.7 авг., 12:35
612 просм.7 авг., 12:35
602 просм.7 авг., 12:35
555 просм.7 авг., 12:35
553 просм.7 авг., 12:35
Виды кистей для макияжа🍂 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
554 просм.7 авг., 12:35
636 просм.6 авг., 21:07
Подбери правильный тональный крем 🌟 💙Для нормальный кожи: крем на гелевой основе 💙Для сухой кожи: крем на масляной основе 💙Для жирной кожи: крем с матирующим эффектом 💙Для комбинированной кожи: крем-мусс 💙Для проблемной кожи: крем-пудра 💙Для возрастной кожи: крем с легкой текстурой и светоотражающими частицами 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом 🙌 Жми сюда: 🚀 Быстрый и стабильный VPN BKA NETWORK для всех устройств. Простое подключение и первые 2 дня бесплатно! | InsideAds
639 просм.6 авг., 21:07
😊😀😊 не стоит вести себя в время ссоры? Не думайте, что извинения – признак слабости. Наоборот, любой взрослый человек должен понимать, что умение признать свои ошибки – признак зрелости. Не нужно мстить во время ссоры другому человеку, вспоминая всё плохое, что он вам когда-либо сделал, и пытаясь задеть самые уязвимые его места, чтобы было больнее. Не стремитесь доказать свое превосходство. Конфликты – не время для самоутверждения, учиться любить себя нужно наедине с собой и не переносить это на окружающих. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
532 просм.6 авг., 19:47
531 просм.6 авг., 19:47
5-10 минут активности утром⬇️ Лёгкое движение ускоряет обмен веществ и поднимает настроение Что сделать: ⭕️5–10 минут зарядки/растяжки ⭕️пара приседаний + планка 20–30 сек ⭕️лёгкая прогулка, пока собираешься 🅰️🔤ℹ️🅰️🅰️ℹ️: резкие нагрузки сразу, тренировка на голодный желудок при слабости 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
562 просм.6 авг., 15:32
💚My girls, рассказывайте, как прошел ваш сегодняшний день? Какие планы уже строите на завтра? 🔴Давайте делиться друг с другом в комментариях.Расскажите о своих успехах и целях на завтра — вместе вдохновляемся и поддерживаем друг друга 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
615 просм.5 авг., 21:55
😘😘😘😘😘😘😘😘 которые помогут раскрыть твою красоту
МАРАФОН КРАСОТЫ!
День 6
😘 Витамин С: Улучшит иммунитет и уберёт усталость. Есть в цитрусовых, клубнике, киви. 😘 Витамин D: Зимой часто не хватает солнечных лучей. Постарайся гулять на свежем воздухе и употребляй продукты с высоким содержанием витамина D, такие как рыба, сыр и яйца. 😘 Витамин Е: Считается «витамином красоты», отвечает за здоровый цвет лица и естественное сияние волос. Есть в зелёных овощах, семечках и орехах. 😘 Витамин А: Поддерживает зрение и важен для здоровья кожи, волос и ногтей. Есть в шпинате, печени, молочных продуктах. 😘 Омега-3: Помогают поддерживать здоровье сердца и улучшают состояние кожи. Есть в жирной рыбе и грецких орехах. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
620 просм.5 авг., 18:03
❤️Идеи полезных завтраков 💟Омлет с сыром/ с зеленью 💟Яйцо-пашот 💟Овсяноблин 💟Ленивая овсянка 💟Тосты с авокадо 💟Сырники 💟Морковные оладьи 💟Тосты 💟Бутерброд с яичницей и беконом 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
605 просм.5 авг., 14:54
674 просм.4 авг., 18:30
Какой должен быть уход за кожей лица зимой? ❤️В холодное время года стоит выбирать более мягкие очищающие средства, чтобы не пересушить кожу. ❤️После очищения используйте увлажняющий крем или сыворотку, чтобы поддерживать естественный баланс влаги. ❤️В зимний период выбирайте более мягкие пилинги, чтобы не раздражать кожу. ❤️Используйте увлажняющие и защитные кремы, чтобы создать барьер от внешних воздействий. ❤️Осенью губы и руки часто страдают от сухости. Используйте увлажняющие бальзамы для губ и питательные кремы для рук. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
679 просм.4 авг., 18:30
Если хочешь выглядеть как модель, уделяй внимание этим мышцам❤️ ❤️Ягодицы: Эти мышцы придают фигуре привлекательные изгибы ❤️Пресс: Рельефный пресс - ключ к стройным бедрам и тонкой талии ❤️Спина и плечи: Модели часто обладают изящной осанкой и красивыми плечами ❤️Ноги: Длинные, стройные ноги - это еще один знак модельного вида
❤️ Запомни, что модельный вид - это не только красота, но и идеальная физическая форма
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
655 просм.4 авг., 16:13
😘😘😘 перестать переедать 🤍Всегда плотно завтракать 🌸Сократите быстрые углеводы 🤍Занимайтесь спортом 🌸Жуйте медленнее 🤍Высыпайтесь каждый день 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
778 просм.3 авг., 22:33
Бьюти-советы на каждый день: 🧴 Чаще расслабляйте лицо, реже щурьтесь и реже делайте недовольные гримасы. 🌟 Расчесывайте брови не по росту волосков, а двигаясь вверх или по диагонали. Так они будут казаться объемнее. 🍸 Наносите лосьоны и кремы для тела сразу после душа на слегка влажную кожу. 🕊 Чаще проветривайте комнату и больше гуляйте — сухой воздух вреден для кожи. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
755 просм.3 авг., 18:50
Что нужно для достижения идеальной, ровной кожи лица😝   ✨Регулярно чисти кожу, используя мягкие средства для умывания. ✨Применяй увлажняющий крем, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности. ✨Проводи пилинг для удаления отмерших клеток кожи и стимуляции обновления. ✨Избегай чрезмерного употребления алкоголя и курения, что может негативно сказаться на состоянии кожи. ✨Пей достаточное количество воды для поддержания уровня гидратации.   🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
775 просм.2 авг., 22:47
723 просм.2 авг., 17:39
Натуральный макияж, без макияжа на лето 🧴 Основа тонального средства должна быть легкая и влажная (используйте BB или CC-крем). 💄 Хайлайтер выбираем без крупного шиммера, чтобы он выглядел, как можно натуральнее. 🧴 Используйте именно кремовые румяна, они позволяют добиться натурального румянца. 💄 Брови фиксируем гелем, если хочется подкрасить, выбираем продукт в тон бровей или светлее. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
782 просм.2 авг., 17:39
Признавайтесь, кто тоже сладкоежка?🤩
🍓— яя ❤️— я не особо сладкое люблю
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
735 просм.2 авг., 09:52
💟💟💟💟💟💟💟💟💟 как их создать и сохранить
1️⃣Уделяйте время общению наедине
Не ограничивайтесь встречами в компании — находите моменты для глубокого диалога и совместных увлечений.
2️⃣
Поддерживайте друг друга и делитесь радостью побед
Отмечайте даже небольшие достижения партнёра — это укрепляет доверие и взаимопонимание.
3️⃣
Говорите о том, что вас тревожит
Не копите обиды. Объясните, что вас задевает, и почему это важно для вас.
4️⃣
Уважайте личные границы
Каждому нужно пространство для себя — это не отдаляет, а делает связь крепче. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
833 просм.1 авг., 22:42
Что нужно делать для самообразования?🌟 ✔️Слушать образовательные подкасты ✔️Выбирать темы, которые тебя интересуют или связаны с будущей профессией ✔️Слушать их во время прогулок, сборов на учебу или свободное время -это поможет расширить кругозор и узнать новое 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
796 просм.1 авг., 17:58
1 052 просм.31 июля, 23:31
856 просм.31 июля, 23:31
861 просм.31 июля, 23:31
796 просм.31 июля, 23:31
883 просм.31 июля, 23:31
Подборка ноготочков, для тех, кому скоро на маникюр
📍Сохраняй
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
702 просм.31 июля, 23:31
742 просм.31 июля, 19:07
Как перестать так долго собираться по утрам? 🎶🎧Составьте плей-лист из нескольких любимых треков и включайте утром во время сборов. Когда последний трек доиграет, вы должны быть готовы.
Это не только прокачает вашу дисциплину, но и поднимет настроение утром ;)
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
752 просм.31 июля, 19:07
Вечерний уход за лицом 🤩🤩 🤩Смыть полностью весь макияж с помощью умывалки, мицелярки, энзимной пудры или гидрофильным маслом (но не забудь после гидрофилки умыться простой умывалкой) 🤩Вытри лицо бумажным полотенцем или чистым 🤩Используй маски для лица 🤩 Увлажни губы 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
723 просм.31 июля, 15:08
Чек-лист для похудения за месяц 📝Дефицит калорий 📝Аэробные тренировки 📝Переход на воду 📝Сон (минимум 8 часов) 📝Не срываться 📝Больше двигаться 📌Милые, порой это сложно, но блин, это того стоит, когда получается развидеть фигуру мечты, ты прям сияешь от радости! 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
822 просм.30 июля, 23:35
777 просм.30 июля, 15:46
Законы вселенной, которые реально работают и помогают 🕊️ Закон причины и следствия. Случайности - 1%. В 99% - сложившаяся ситуация это следствие какой-либо причины (например, определённого действия). 🕊️ Закон энергообмена. Если хочешь что-то получить - отдай что-то взамен. В моём случае это больше про энергию: отказ от фастфуда = более подтянутое и качественное тело. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
827 просм.30 июля, 15:46
724 просм.30 июля, 12:07
Эти советы покорять любого парня 🩷Пой и танцуй с ним. Находи время потанцевать, например, на кухне или на вечеринке. Танец раскроет и тебя, и твоего партнера с другой стороны 🩷Делай ему комплименты. У парней тоже есть комплекты, и каждому важно знать, что девушке нет до них дела 🩷Целуй его в середине предложения. Не обязательно всегда давать договорить своему партнеру, можно поцеловать его прямо тогда, когда захотелось 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
778 просм.30 июля, 12:07
💚My girls, рассказывайте, как прошел ваш сегодняшний день? Какие планы уже строите на завтра? 🔴Давайте делиться друг с другом в комментариях.Расскажите о своих успехах и целях на завтра — вместе вдохновляемся и поддерживаем друг друга 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
689 просм.29 июля, 23:47
SOS-помощники, которые реально полезные👈 ⭕️Усталость — умывание холодной водой ⭕️Вздутие — чай с фенхелем и глубокое дыхание ⭕️Тревога — прогулка на свежем воздухе ⭕️Бессонница — магний и тёплый душ ⭕️Головная боль — чай с имбирём/ромашкой ⭕️Перепады настроения — омега-3 и белок 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
706 просм.29 июля, 21:07
Как полюбить книги, даже если совсем лень читать?🌟🌟 🌟Создай для себя комфортную обстановку. Уютное местечко, любимый напиток, вкусные сладости и приглушённый свет — всё, что поможет расслабиться и погрузиться в чтение. 🌟Найди свою книгу. Забудь про списки «must read». Выбери то, что искренне тебя привлекает, то, что ты реально хочешь прочитать . 🌟Начинай потихоньку. Всего 10–15 минут в день. Постепенно маленькими шажочками, это превратится в приятную привычку. 📚Помни: главное — не количество прочитанных страниц, а удовольствие от процесса. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
767 просм.29 июля, 18:00
Утренний уход за собой 🌷 1️⃣Очищение: гель,пенка 2️⃣Тонизирование: тонер,лосьон 3️⃣Эссенция: сыворотка 4️⃣Крем для лица: для вашего типа кожи 5️⃣Защита от солнца: SPF-крем 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
842 просм.28 июля, 23:31
812 просм.28 июля, 23:31
Что делать если у вас короткие ресницы?
Давайте визуальных их увеличим!
🐚Прокрашивайте ресницы с обеих сторон. Сначала нанесите тушь на внешнюю сторону ресниц, опустив взгляд вниз 🐚Наносите тушь от корней к кончикам ресниц зигзагообразными движениями 🐚Наслаивайте тушь, чтобы ресницы казались более густыми и длинными 🐚Используйте келлер для ресниц 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
846 просм.28 июля, 17:55
🍝План тренировок на неделю: 🍖Понедельник — тренировка на все тело 🍖Вторник — пилатес для кора и ягодиц 🍖Средавыходной 🍖Четверг — тренировка на осанку 🍖Пятница — вечерняя растяжка 🍖Суббота выходной 🍖Воскресенье — тренировка от отеков 🌮Тренироваться можно в любом порядке 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
895 просм.27 июля, 20:47
Давайте расширять кругозор вместе:
На листе напишите 30 желаний. А затем пропишите, что должно сбыться:
🌟В течение месяца. 🌟В течение трех месяцев. 🌟В течение одного года. 🌟В течение трех лет. 🌟В течение пяти лет. Таким образом вы разложите в своем подсознании, что вам важно сейчас, что важно через год, а что через пять лет. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
756 просм.27 июля, 18:19
Как уменьшить стресс? 🩶глубоко дыши 🩶высыпайся 🩶больше смейся 🩶спорт 🩶ешь шоколад 🩶читай книги 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом
877 просм.26 июля, 16:11

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.