GIRLS

Name: GIRLS
Brand: Telegram
Price: 1600 RUB
Availability: InStock

РКН

Прямой пост

t.me/+FMg_xF5vTNRhMTcy

10 баллов

Нет оценок· 0 отзывов

Статистика

Подписчики

19 431

-24день

-147неделя

-731месяц

Охват поста

378

378за 24 часа

456в среднем

Вовлечённость

1,9%

1,9%за 24 часа

0%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 2 106 раз в 456 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

О канале

Описание в Telegram

твой бьюти гид в мир красоты 💕 Реклама: ссылка скрыта Купить рекламу: ссылка скрыта Поделись с подругой: ссылка скрыта

Категории: Красота и уход Мода и стиль
Аудитория: Женская аудитория

Оценки и отзывы

Формат размещения

1 600 ₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

4,23 ₽

CPV · за показ

4 232,80 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 378/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

Первое размещение — за вами

Посты в канале

GIRLS

Telegram · канал

Маленькие напоминания, когда вы чувствуете, что отстаете от жизни 💖 🔹Прогресс никогда не бывает линейным. 🔹Ничто в природе не цветет круглый год. 🔹Все, что стоит иметь, нельзя ускорить. 🔹Ваш путь одинаково важен для других. 🔹Не весь рост виден снаружи сразу. 🔹Ваш шанс стать «успешным» никогда не истекает. 🔹Более ценно создать жизнь, которая ощущается хорошо внутри, чем ту, которая «выглядит хорошо» снаружи. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом

1 806 просм.7 авг., 20:13

1 394 просм.7 авг., 12:35

1 263 просм.7 авг., 12:35

1 381 просм.7 авг., 12:35

1 378 просм.7 авг., 12:35

Виды кистей для макияжа🍂 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом

1 203 просм.7 авг., 12:35

1 245 просм.7 авг., 12:35

Подбери правильный тональный крем 🌟 💙Для нормальный кожи: крем на гелевой основе 💙Для сухой кожи: крем на масляной основе 💙Для жирной кожи: крем с матирующим эффектом 💙Для комбинированной кожи: крем-мусс 💙Для проблемной кожи: крем-пудра 💙Для возрастной кожи: крем с легкой текстурой и светоотражающими частицами 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом 🙌 Жми сюда: 🚀 Быстрый и стабильный VPN BKA NETWORK для всех устройств. Простое подключение и первые 2 дня бесплатно! | InsideAds

1 165 просм.6 авг., 21:07

1 154 просм.6 авг., 21:07

819 просм.6 авг., 19:47

😊😀😊 не стоит вести себя в время ссоры? ❌Не думайте, что извинения – признак слабости. Наоборот, любой взрослый человек должен понимать, что умение признать свои ошибки – признак зрелости. ❌Не нужно мстить во время ссоры другому человеку, вспоминая всё плохое, что он вам когда-либо сделал, и пытаясь задеть самые уязвимые его места, чтобы было больнее. ❌Не стремитесь доказать свое превосходство. Конфликты – не время для самоутверждения, учиться любить себя нужно наедине с собой и не переносить это на окружающих. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом

845 просм.6 авг., 19:47

5-10 минут активности утром⬇️ Лёгкое движение ускоряет обмен веществ и поднимает настроение Что сделать: ⭕️5–10 минут зарядки/растяжки ⭕️пара приседаний + планка 20–30 сек ⭕️лёгкая прогулка, пока собираешься 🅰️🔤ℹ️🅰️🅰️ℹ️: резкие нагрузки сразу, тренировка на голодный желудок при слабости 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом

820 просм.6 авг., 15:32

💚My girls, рассказывайте, как прошел ваш сегодняшний день? Какие планы уже строите на завтра? 🔴Давайте делиться друг с другом в комментариях.Расскажите о своих успехах и целях на завтра — вместе вдохновляемся и поддерживаем друг друга 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом

780 просм.5 авг., 21:55

😘😘😘😘😘😘😘😘 которые помогут раскрыть твою красоту

МАРАФОН КРАСОТЫ!

День 6

😘 Витамин С: Улучшит иммунитет и уберёт усталость. Есть в цитрусовых, клубнике, киви. 😘 Витамин D: Зимой часто не хватает солнечных лучей. Постарайся гулять на свежем воздухе и употребляй продукты с высоким содержанием витамина D, такие как рыба, сыр и яйца. 😘 Витамин Е: Считается «витамином красоты», отвечает за здоровый цвет лица и естественное сияние волос. Есть в зелёных овощах, семечках и орехах. 😘 Витамин А: Поддерживает зрение и важен для здоровья кожи, волос и ногтей. Есть в шпинате, печени, молочных продуктах. 😘 Омега-3: Помогают поддерживать здоровье сердца и улучшают состояние кожи. Есть в жирной рыбе и грецких орехах. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом

791 просм.5 авг., 18:03

❤️Идеи полезных завтраков 💟Омлет с сыром/ с зеленью 💟Яйцо-пашот 💟Овсяноблин 💟Ленивая овсянка 💟Тосты с авокадо 💟Сырники 💟Морковные оладьи 💟Тосты 💟Бутерброд с яичницей и беконом 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом

828 просм.5 авг., 14:54

836 просм.4 авг., 18:30

Какой должен быть уход за кожей лица зимой? ❤️В холодное время года стоит выбирать более мягкие очищающие средства, чтобы не пересушить кожу. ❤️После очищения используйте увлажняющий крем или сыворотку, чтобы поддерживать естественный баланс влаги. ❤️В зимний период выбирайте более мягкие пилинги, чтобы не раздражать кожу. ❤️Используйте увлажняющие и защитные кремы, чтобы создать барьер от внешних воздействий. ❤️Осенью губы и руки часто страдают от сухости. Используйте увлажняющие бальзамы для губ и питательные кремы для рук. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом

845 просм.4 авг., 18:30

Если хочешь выглядеть как модель, уделяй внимание этим мышцам❤️ ❤️Ягодицы: Эти мышцы придают фигуре привлекательные изгибы ❤️Пресс: Рельефный пресс - ключ к стройным бедрам и тонкой талии ❤️Спина и плечи: Модели часто обладают изящной осанкой и красивыми плечами ❤️Ноги: Длинные, стройные ноги - это еще один знак модельного вида

❤️ Запомни, что модельный вид - это не только красота, но и идеальная физическая форма

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом

765 просм.4 авг., 16:13

😘😘😘 перестать переедать 🤍Всегда плотно завтракать 🌸Сократите быстрые углеводы 🤍Занимайтесь спортом 🌸Жуйте медленнее 🤍Высыпайтесь каждый день 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом

861 просм.3 авг., 22:33

Бьюти-советы на каждый день: 🧴 Чаще расслабляйте лицо, реже щурьтесь и реже делайте недовольные гримасы. 🌟 Расчесывайте брови не по росту волосков, а двигаясь вверх или по диагонали. Так они будут казаться объемнее. 🍸 Наносите лосьоны и кремы для тела сразу после душа на слегка влажную кожу. 🕊 Чаще проветривайте комнату и больше гуляйте — сухой воздух вреден для кожи. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом

868 просм.3 авг., 18:50

Что нужно для достижения идеальной, ровной кожи лица😝 ✨Регулярно чисти кожу, используя мягкие средства для умывания. ✨Применяй увлажняющий крем, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности. ✨Проводи пилинг для удаления отмерших клеток кожи и стимуляции обновления. ✨Избегай чрезмерного употребления алкоголя и курения, что может негативно сказаться на состоянии кожи. ✨Пей достаточное количество воды для поддержания уровня гидратации. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом

860 просм.2 авг., 22:47

Натуральный макияж, без макияжа на лето 🧴 Основа тонального средства должна быть легкая и влажная (используйте BB или CC-крем). 💄 Хайлайтер выбираем без крупного шиммера, чтобы он выглядел, как можно натуральнее. 🧴 Используйте именно кремовые румяна, они позволяют добиться натурального румянца. 💄 Брови фиксируем гелем, если хочется подкрасить, выбираем продукт в тон бровей или светлее. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом

855 просм.2 авг., 17:39

791 просм.2 авг., 17:39

▶

Признавайтесь, кто тоже сладкоежка?🤩

🍓— яя ❤️— я не особо сладкое люблю

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом

797 просм.2 авг., 09:52

💟💟💟💟💟💟💟💟💟 как их создать и сохранить

1️⃣Уделяйте время общению наедине

Не ограничивайтесь встречами в компании — находите моменты для глубокого диалога и совместных увлечений.

2️⃣

Поддерживайте друг друга и делитесь радостью побед

Отмечайте даже небольшие достижения партнёра — это укрепляет доверие и взаимопонимание.

3️⃣

Говорите о том, что вас тревожит

Не копите обиды. Объясните, что вас задевает, и почему это важно для вас.

4️⃣

Уважайте личные границы

Каждому нужно пространство для себя — это не отдаляет, а делает связь крепче. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом

932 просм.1 авг., 22:42

Что нужно делать для самообразования?🌟 ✔️Слушать образовательные подкасты ✔️Выбирать темы, которые тебя интересуют или связаны с будущей профессией ✔️Слушать их во время прогулок, сборов на учебу или свободное время -это поможет расширить кругозор и узнать новое 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом

860 просм.1 авг., 17:58

929 просм.31 июля, 23:31

1 024 просм.31 июля, 23:31

840 просм.31 июля, 23:31

1 139 просм.31 июля, 23:31

Подборка ноготочков, для тех, кому скоро на маникюр ⭐

📍Сохраняй

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом

736 просм.31 июля, 23:31

918 просм.31 июля, 23:31

Как перестать так долго собираться по утрам? 🎶🎧Составьте плей-лист из нескольких любимых треков и включайте утром во время сборов. Когда последний трек доиграет, вы должны быть готовы.

Это не только прокачает вашу дисциплину, но и поднимет настроение утром ;)

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом

788 просм.31 июля, 19:07

778 просм.31 июля, 19:07

Вечерний уход за лицом 🤩🤩 🤩Смыть полностью весь макияж с помощью умывалки, мицелярки, энзимной пудры или гидрофильным маслом (но не забудь после гидрофилки умыться простой умывалкой) 🤩Вытри лицо бумажным полотенцем или чистым 🤩Используй маски для лица 🤩 Увлажни губы 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом

760 просм.31 июля, 15:08

Чек-лист для похудения за месяц 📝Дефицит калорий 📝Аэробные тренировки 📝Переход на воду 📝Сон (минимум 8 часов) 📝Не срываться 📝Больше двигаться 📌Милые, порой это сложно, но блин, это того стоит, когда получается развидеть фигуру мечты, ты прям сияешь от радости! 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом

867 просм.30 июля, 23:35

Законы вселенной, которые реально работают и помогают 🕊️ Закон причины и следствия. Случайности - 1%. В 99% - сложившаяся ситуация это следствие какой-либо причины (например, определённого действия). 🕊️ Закон энергообмена. Если хочешь что-то получить - отдай что-то взамен. В моём случае это больше про энергию: отказ от фастфуда = более подтянутое и качественное тело. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом

854 просм.30 июля, 15:46

803 просм.30 июля, 15:46

Эти советы покорять любого парня 🩷Пой и танцуй с ним. Находи время потанцевать, например, на кухне или на вечеринке. Танец раскроет и тебя, и твоего партнера с другой стороны 🩷Делай ему комплименты. У парней тоже есть комплекты, и каждому важно знать, что девушке нет до них дела 🩷Целуй его в середине предложения. Не обязательно всегда давать договорить своему партнеру, можно поцеловать его прямо тогда, когда захотелось 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом

807 просм.30 июля, 12:07

753 просм.30 июля, 12:07

713 просм.29 июля, 23:47

SOS-помощники, которые реально полезные👈 ⭕️Усталость — умывание холодной водой ⭕️Вздутие — чай с фенхелем и глубокое дыхание ⭕️Тревога — прогулка на свежем воздухе ⭕️Бессонница — магний и тёплый душ ⭕️Головная боль — чай с имбирём/ромашкой ⭕️Перепады настроения — омега-3 и белок 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом

732 просм.29 июля, 21:07

Как полюбить книги, даже если совсем лень читать?🌟🌟 🌟Создай для себя комфортную обстановку. Уютное местечко, любимый напиток, вкусные сладости и приглушённый свет — всё, что поможет расслабиться и погрузиться в чтение. 🌟Найди свою книгу. Забудь про списки «must read». Выбери то, что искренне тебя привлекает, то, что ты реально хочешь прочитать . 🌟Начинай потихоньку. Всего 10–15 минут в день. Постепенно маленькими шажочками, это превратится в приятную привычку. 📚Помни: главное — не количество прочитанных страниц, а удовольствие от процесса. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом

798 просм.29 июля, 18:00

838 просм.28 июля, 23:31

Утренний уход за собой 🌷 1️⃣Очищение: гель,пенка 2️⃣Тонизирование: тонер,лосьон 3️⃣Эссенция: сыворотка 4️⃣Крем для лица: для вашего типа кожи 5️⃣Защита от солнца: SPF-крем 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🌸GIRLS 🤍 Поддержите меня голосом

869 просм.28 июля, 23:31

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.

GIRLS

Статистика

О канале

Оценки и отзывы

Похожие каналы