📎Мне очень нравятся медитации и разные практики, так как в них ты находишь баланс и спокойствие.
Сегодня хочу поделиться с вами медитацией, которая поменяет вашу жизнь, если делать ее каждый день в течении 1 минуты
📌Как с ней работать:
🔘Найдите место, где вас никто не будет отвлекать.
🔘Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и выдох.
🔘В своём воображении представьте себя перед собой и глядя себе в глаза скажите:
Я вижу тебя!
Я слышу тебя!
Я чувствую тебя!
Ты самый важный человек для меня!
Теперь мы вместе!
Я ЕСТЬ!
Чем чаще вы будете к себе обращаться через эту медитацию, тем лучше будет становится ваша жизнь. А удивительные перемены начнут происходить очень скоро❤️