Публикация от 12 ноября 2026

🦵 Сводит ноги по ночам? Разбираемся, при чём тут магний! Судороги в икрах — частая жалоба после 40 лет. И магний действительно участвует в расслаблении мышц, но дефицит — не единственная причина 👇 🔹 Часто дело в нарушении электролитного баланса, обезвоживании или варикозе 🔹 Пьёте магний, а судороги не проходят? Проверьте калий, кальций и сделайте УЗИ вен 🔹 Не занимайтесь самолечением: бесконтрольный приём магния может вызвать диарею и проблемы с почками Формула Женского Здоровья и Красоты