🧀 ПП-хачапури — когда хочется вкусного, но без лишних калорий
Всего 166 ккал на штуку, а белка целых 8 г. Идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой, но не готов отказываться от любимой выпечки.
Что нужно (на 4 штуки):
— греческий йогурт — 230 г
— мука пшеничная — 150 г
— лёгкий сыр — 30 г
— соль и специи по вкусу
— зелень или зелёный лук — по желанию
Как готовить:
Смешай йогурт с мукой и солью, замеси мягкое тесто. Раздели на равные части и раскатай в пласт. В центр выложи тёртый сыр и лук, защипни края, слегка раскатай снова.
Обжаривай на сухой сковороде с двух сторон до румяной корочки. Готово — быстро, сытно и без грамма масла 🔥
Формула Женского Здоровья и Красоты
