Публикация от 16 октября 2026

🥗 ПП-винегрет с тунцом — вкусно и по КБЖУ Привычный винегрет в новой интерпретации: добавляем тунец и авокадо — получается сытно, полезно и по-настоящему вкусно. 📊 КБЖУ на 100 г: 75,5 / 8,6 / 2,6 / 4,4 🧾 Ингредиенты: 1. Отварная свёкла — 1–2 шт. 2. Тунец — 1 банка 3. Горошек — 1 банка 4. Спелое авокадо 5. Свежий лук 6. Маринованные огурчики 7. Укроп 8. Лимонный сок 9. Соль 10. Ароматное подсолнечное масло Готовим: Нарежьте всё кубиком, добавьте тунец и авокадо, заправьте маслом и лимонным соком. Перемешайте — готово! Формула Женского Здоровья и Красоты