🍌 Банановый тортик с творожным кремом — 93 ккал на 100 гр
Лёгкий десерт для тех, кто следит за фигурой, но не готов отказываться от сладкого. Готовится просто, а результат радует вкусом и цифрами.
КБЖУ на 100 гр: 93 / 6.1 / 2.4 / 12.2
Ингредиенты:
Для основы:
— Яйца — 2 шт.
— Бананы — 2 шт.
— Греческий йогурт — 200 гр.
— Подсластитель — по вкусу.
Для крема:
— Мягкий творог 0,1% — по вкусу.
— Какао — 1 ч. л.
Приготовление:
Соедините яйца, бананы, йогурт и подсластитель.
Взбейте блендером до однородности.
Перелейте массу в небольшую форму.
Выпекайте при 180°C около 15 минут.
Остудите и смажьте мягким творогом.
Посыпьте какао и подавайте.
Полезный десерт без лишних калорий готов! 🍰
Формула Женского Здоровья и Красоты
