Публикация от 25 сентября 2026

🥑 Хочется сытно, но без тяжести? Вот ваш идеальный салат! Бывает, что после обеда хочется лёгкости, а не тяжести в животе. Этот салат — именно то, что нужно! Курица даёт белок, фасоль и кукуруза — сытость, а овощи — свежесть и витамины. КБЖУ на всю порцию: 315/40/7/21 — идеально для тех, кто следит за питанием! Что понадобится: 🍗 Куриное филе — 150 гр 🫑 Сладкий перец — 100 гр 🧅 Красный лук — 30 гр 🫘 Фасоль красная конс. — 50 гр 🌽 Кукуруза конс. — 40 гр 🌿 Петрушка — по вкусу 🫒 Масло — 4 мл 🍋 Горчица и сок лимона — по вкусу Формула Женского Здоровья и Красоты