Секрет легкого утра без напряжения 🤫
Всё просто: ноги на подставке — колени выше таза. Тело принимает естественную позу «на корточках», прямая кишка выпрямляется, и кишечнику не нужно тужиться, чтобы сделать свое дело.
Формула Женского Здоровья и Красоты