ГРАНАТОВЫЙ СОК — ПОЛЬЗА С ОГОВОРКОЙ
Диетологи в один голос называют его суперфудом. И вот почему:
1. Полифенолы — защита от окислительного стресса, молодость кожи и подавление воспалений.
2. Железо — поднимает гемоглобин и борется с анемией.
3.Калий + витамин С — иммунитет и крепкое сердце.
📉 Курсами пьем → давление приходит в норму, сосуды становятся эластичнее.
❗️ НО ЕСТЬ НЮАНСЫ:
1. Высокая кислотность = противопоказан при гастрите и язве.
2. Натуральные сахара = калорийность выше среднего.
3. Выход: разбавлять водой и не пить литрами (особенно при диабете).
Формула Женского Здоровья и Красоты