🔴 АНЕМИЯ — ЧТО ЭТО?
Падение уровня гемоглобина и эритроцитов.
Чаще всего виноват дефицит железа, но причины шире.
ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ ?
▫️ Питание
→ мало красного мяса, печени, бобовых;
→ однообразие в рационе.
▫️ Плохое усвоение
→ проблемы с ЖКТ (гастрит, дисбактериоз);
→ нехватка В12 или фолатов;
→ кофе и чай блокируют всасывание железа.
▫️ Кровопотери
→ обильные менструации;
→ скрытые внутренние кровотечения;
→ после операций и травм.
▫️ Дефицит витаминов
→ нехватка В12 и фолиевой кислоты.
▫️ Повышенный расход
→ беременность и лактация;
→ активный рост у подростков.
▫️ Хронические болезни
→ воспалительные процессы;
→ патологии почек;
→ аутоиммунные заболевания.
Формула Женского Здоровья и Красоты
