Max

Формула Женского Здоровья и Красоты

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Байт пост

max.ru/join/W-I0x7dV5MmIEEsOVEr2l951MmlQi7rmv_9UtomaCqU

Баллы: 4

Описание канала в MAX

131.567 подписчиков Сообщество о здоровье и красоте женщин 🌹 По вопросам сотрудничества: ссылка скрыта или ссылка скрыта Сервис аналитики MAX - https://maxframe.ru

Категории

Здоровье Красота и уход

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

7 264

-75день

-806неделя

+7 257месяц

Охват поста

672

672за 24 часа

724в среднем

Вовлечённость

9,3%

9,3%за 24 часа

10%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 115 раз в 77 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

Все подписчики являются взрослой ЖЦА, закуплены в других тематических каналах со схожей аудиторией.

Похожие каналы

Моё Здоровье

Max

133 815

Женская аудитория

ERR 15%

Заявки принимаются автоматически✅ Моё Здоровье - это выбор сильных людей, которые следят за своим здоровьем и хотят сохранить свою молодость на долгие годы! Для связи https://clck.ru/3QSKkz Купить рекламу: https://telega.in/m/PJgokXKfNe0DnVznwv07bVHIRq-5i7JzLlplY-cBX4w Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya

17 000 ₽

Бесплатное здоровье. Рецепты красоты.

Max

140 548

Женская аудитория

ERR 8%

Рецепты народной медицины ,советы для сохранения здоровья и молодости По всем вопросам: https://goo.su/tabTp или https://clck.ru/3Un9wF

10 500 ₽

Здоровье Нации

Max

119 204

Женская аудитория

ERR 9%

Здесь вы найдете полезные советы и рекомендации по поддержанию здоровья, правильному питанию ❤️ Связь https://clck.ru/3QSKkz Купить через биржу https://telega.in/m/DlQ6pCMgTGmORGtkJGlYGWxIhT30trfMOtVgQRLHpDM Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya

7 500 ₽

Здоровье женщины

Max

209 753

Женская аудитория

ERR 10%

📲 Подписаны 5 ваших контактов... Позаботьтесь о себе и своем здоровье вместе с нами! 💊 Реклама - https://clck.ru/3RiDvr ❗️ Медицинских рекомендаций не даем, весь контент в канале носит информационно-познавательный характер, перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

20 000 ₽

Здоровое питание

Max

98 011

Женская аудитория

ERR 16%

📲 Подписаны 6 ваших контактов... Здесь мы научим питаться правильно и полезно, а главное вкусно! Реклама - https://clck.ru/3RiDvr Ссылка для друзей - vk.cc/cZ2VWf

15 000 ₽

Мое здоровье

Max

44 256

Женская аудитория

ERR 8%

По всем вопросам - clck.ru/3R3ojs Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением необходима консультация специалиста. Нутрициолог диетолог микробиом ферритин b12 d3 омега3 магний цинк креатин электролиты гормоны ттг кортизол инсулин чувствительность глюкозе антиоксиданты печень почки желчный восстановление похудение пп

2 500 ₽

Формат размещения

600₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

0,9 ₽

CPV · за показ

893 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 672/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

1 · все вышли в срок

Посты в канале

Формула Женского Здоровья и Красоты

MAX · канал

Ленивый завтрак, который готовится сам 🫑 Когда хочется вкусно, но возиться лень — этот рецепт спасает. Минимум грязной посуды и максимум пользы. Нам нужно: 🔴 Болгарский перец — 1 шт. 🥚 Яйцо — 1 шт. 🧀 Легкий сыр — 20 г. 🍅 Помидор — 1 шт. Что делаем: Разрезаем перец, чистим от семян. Сыр трём, помидор режем мелко. Смешиваем всё с яйцом. Наполняем половинки перца. В духовку на 180°C на 15–20 минут. Итог: ~190 ккал / Б 5 / Ж 9 / У 10. Формула Женского Здоровья и Красоты

336 просм.23 сент., 21:31

Кофе с молоком — минус польза? ☕️🥛 Коротко о главном: ✅ Кофе богат полифенолами — антиоксидантами, которые защищают организм. ❌ Молоко и сливки снижают их эффект: белки связываются с полезными соединениями. 🖤 Чёрный кофе = максимальная польза. 🥛 С молоком = вкусно, но антиоксидантов меньше. Капля молока не превратит кофе во вред. Но если гонишься за пользой — выбирай чёрный. 💪 Мелочь, а на тонус и энергию влияет. Формула Женского Здоровья и Красоты

346 просм.23 сент., 20:12

❌ Пытаемся с вами связаться, получите Подарок! ⚠️ Вы выбраны Победителем, Поздравляем! 🎁 Дарим вам доступ НАВСЕГДА к нашему закрытому каналу - Лови Открытку Лови Открытку - канал в который мечтают попасть все 🙌 Для вас БЕСПЛАТНО. Там вы найдёте более 10000 открыток и стикеров на любое событие! Выберите свою открытку 👇 https://max/+nPeZA___aAk0MzBi

314 просм.23 сент., 20:01

А вы знали, что вино может быть полезным? 🍷✨ Да-да, звучит приятно, но это не миф. В одном бокале вина антиоксидантов примерно столько же, сколько в 20 стаканах яблочного сока или 7 стаканах апельсинового! Что это значит для организма? 💓 Мягкое снижение давления. 🖤 Поддержка «хорошего» холестерина. 🩸 Лёгкое разжижение крови. 🌿 Замедление воспалительных процессов. Всё это — при умеренном употреблении. И главное слово здесь — умеренность. Бокал ради пользы, а не бутылка ради повода 🌿 Формула Женского Здоровья и Красоты

462 просм.23 сент., 18:00

Муж придумал мне прозвище "Золушка" и подкалывает так уже неделю 🤣🤣🤣🤣🤣 Всё потому что я нашла канал "Лови Лайфхак" и теперь я справляюсь по дому не хуже профессионального клининга! Здесь полно советов по уборке, готовке и всяким бытовым трудностям, с которыми сталкиваются все. Пригодится всем, обязательно подпишись👇🏻👇🏻👇🏻 https://max/+sYUHFKWVXiFhM2Qy

401 просм.23 сент., 17:00

🥓 Безумно вкусная закуска с беконом и сыром Ингредиенты: •Бекон - 400 гр •Хлеб/ батон •Сыр - 100 гр Формула Женского Здоровья и Красоты

479 просм.23 сент., 17:00

Работаем над грудью 💪 Формула Женского Здоровья и Красоты

470 просм.23 сент., 15:00

Почему болит спина? Разбираемся в причинах 🦴 К основным заболеваниям позвоночника относятся: • Остеохондроз • Межпозвоночная грыжа • Деформирующий спондилез • Сколиоз • Остеоартроз Важный факт: Современная наука доказала — чаще всего хронические заболевания позвоночника развиваются на фоне нарушения его функции. Что с этим делать? Есть простое и лёгкое упражнение для поддержания позвоночника в тонусе. Его преимущества: ✅ Нет осевой нагрузки ✅ Нет компрессии ✅ Движение во всех направлениях ✅ Работают лопатки, ноги только помогают Как выполнять: Ходим по 10 дорожек с расстоянием в 1 метр. Формула Женского Здоровья и Красоты

508 просм.23 сент., 14:00

Подруга уже целую неделю спрашивает, где я беру эти невероятные открытки ИИ | Живые открытки - канал, Благодаря которому вы будете радовать ваших родных и близких✨ Успейте подписаться, ссылка действует 10 минут👇👇 https://max.ru/ch_53483368087760

535 просм.23 сент., 13:00

Почему «доедать всё» — плохая привычка? 🍽 Мы часто едим не до сытости, а пока тарелка не опустеет. Знакомо? А что происходит внутри: Организм тратит силы не на обновление кожи или выработку гормонов, а на бесконечное переваривание лишнего. Результат — тяжесть, отёки и ощущение разбитости. Как перестать переедать — 3 простых правила: ▫️ Правило ладоней. Порция не должна превышать объём двух сложенных ладоней. ▫️ Медленный темп. Ешьте маленькой ложкой и жуйте тщательно — сигнал о насыщении доходит до мозга только через 20 минут. ▫️ Слушайте себя. Почувствовали лёгкое удовлетворение — отложите приборы. Запомните: Желудок — не ведро. Вставать из-за стола с лёгкостью — лучший способ сохранить энергию на весь день. А вы доедаете всё до конца? Делитесь в комментариях 👇 Формула Женского Здоровья и Красоты

587 просм.23 сент., 11:00

Треугольники из лаваша: 4 начинки на выбор 🔥 Быстрый завтрак или сытный перекус — готовится за минуты, а вариантов начинки хватит на всю неделю. Начинки: 1️⃣ Творог + яйцо + зелёный лук + тёртый сыр 2️⃣ Творог + яйцо + яблоко + корица 3️⃣ Отварное яйцо + зелёный лук + сметана + чеснок 4️⃣ Куриная грудка + шампиньоны + зелень + сыр КБЖУ на 100 г (с курицей и сыром): 🔥 168 ккал ✨ Белки — 14 г 💪 Жиры — 5 г 🌿 Углеводы — 17 г Формула Женского Здоровья и Красоты

587 просм.23 сент., 09:00

❗️МАРГАНЦОВКА - смерть для паразитов и шлаков А ещё, за 24 часа выведет из крови лишний сахар, нормализует давление и избавит от наростов (родинок, папиллом и жировиков). В канале «Советское здоровье» уже восстановили и поделились старинным рецептом, способным: — Через сутки вывести 5кг тромбов, если выпить... [ЧИТАТЬ] — Очистить сосуды, как после дорогой операции... [РЕЦЕПТ] — Паразиты и токсины выходят литрами — проверено... [СМОТРЕТЬ] Более 18000 человек уже с нами и написали нам благодарности! 🌿💪 👉 Жмите. Пока действует бесплатное приглашение!

554 просм.23 сент., 08:00

Утренняя зарядка 💪 Формула Женского Здоровья и Красоты

642 просм.23 сент., 07:31

Солим рыбку 🫙 Формула Женского Здоровья и Красоты

758 просм.22 сент., 21:31

🥗 ПП-салат с красной рыбой и нори: вкусно, как в ресторане, полезно, как в спортзале! Хотите разнообразить рацион чем-то изысканным, но без лишних калорий? Держите рецепт идеального салата! 🍣 📊 КБЖУ на 100 гр: 112 / 7.8 / 7.6 / 3.1 — идеальный баланс для сытного перекуса или легкого ужина. Вам понадобится: 🔸 Капуста (лучше пекинская или молодой белокочан) 🔸 Свежий огурец 🔸 Слабосолёная красная рыба 🔸 Листы нори 🔸 Растительное масло и соль Как готовить: 1️⃣ Тонко шинкуем капусту, солим и мнем руками, чтобы она дала сок и стала мягче. 2️⃣ Огурец режем соломкой. 3️⃣ Рыбу нарезаем ломтиками, нори — тонкими полосками. 4️⃣ Смешиваем все ингредиенты, заправляем маслом и аккуратно перемешиваем. Совет: Если хотите сделать вкус еще ярче, добавьте кунжут или соевый соус вместо соли. Приятного аппетита! 😋 Формула Женского Здоровья и Красоты

621 просм.22 сент., 20:13

🔴1 чайная ложка обычной соды — и организм начинает очищаться сам! Паразиты, шлаки и лишний вес уходят за считанные дни Фото: Советский способ всего за 9 рублей — чище любого дорогого детокса и клизм.... Читать рецепт Тело начинает работать по-другому — 1 ложка соды на стакан тёплой... Читать рецепт Я — Валентина Петровна, терапевт с 38-летним стажем. За всю практику я устала смотреть, как люди тратят десятки тысяч на «чистки», а результат нулевой. Паразиты, зашлакованная печень, постоянные отёки, высокий сахар и лишний вес — всё это взаимосвязано. Когда я начала рассказывать пациентам про этот простой метод, многие просто не верили. А потом приходили и говорили: «Валентина Петровна, что происходит?!» Что происходит на самом деле: Уже на 2–3 день уходят отёки и «тяжесть» в ногах. Печень и желчный начинают активно очищаться (всё лишнее выходит естественным путём). Паразиты и грибки теряют привычную кислую среду и ослабевают. Сахар в крови стабилизируется. Суставы становятся легче, а энергия появляется уже с утра. Многие замечают, как начинает уходить висцеральный жир (особенно в области живота). Это не магия. Это простая химия + знания, которые использовали ещё наши бабушки, а потом «забыли». Хотите узнать точный рецепт и схему приёма, которая даёт максимальный результат? Я веду канал «Простое Здоровье», где делюсь действительно рабочими методами, которые не требуют больших денег и сложных схем. Подписывайтесь, пока этот пост не скрыли: max.ru/zdorovaya Там уже более 47 тысяч человек, которые устали тратить деньги на таблетки и хотят вернуть контроль над своим здоровьем.

626 просм.22 сент., 20:02

🔥 4 упражнения которые изменят твою фигуру Формула Женского Здоровья и Красоты

676 просм.22 сент., 18:01

▌ 🥗 Хотите вкусно есть и не переживать за фигуру? Подписывайтесь на наш канал ХУДЕЕМ И ТОЧКА | ПП Рецепты ! - 🍲 простые и вкусные блюда на каждый день. - 🥑 полезные завтраки, обеды и ужины без сахара и лишних калорий. - 🍰 десерты, которые можно даже на диете. Забудьте о скучной куриной грудке и пресных салатах! С нами правильное питание — это вкусно, разнообразно и легко.🤤 Подписывайтесь прямо сейчас и начните готовить с удовольствием! 👇 https://max.ru/join/dZwjmb68v7xSzrKN4CBE2WTicv2rIk6GvVkJ441iHAs

663 просм.22 сент., 17:01

Натуральные обезболивающие 🍯 Формула Женского Здоровья и Красоты

704 просм.22 сент., 15:01

Привычка? Как бороться с последствиями💪 Формула Женского Здоровья и Красоты

660 просм.22 сент., 14:01

🔥 Любите готовить в духовке? Тогда вам точно к нам! На нашем канале вы найдёте: - 🍗 простые и вкусные рецепты вторых блюд, выпечки и закусок; - 🥧 секреты сочного мяса, пышного теста и румяной корочки; - 🍲 лайфхаки для идеальной готовки в духовке — даже если вы новичок; - 🍰 подборки лучших рецептов для семейного ужина и праздничного стола. 🍴Подписывайтесь и готовьте с удовольствием! 👇 https://max.ru/join/4lauUAt-IK7Af-mTi0hQvRVLMpx-4qqneAgxnb6jJfw

682 просм.22 сент., 13:00

Берегите себя ❤ Формула Женского Здоровья и Красоты

691 просм.22 сент., 11:02

Путешествие сквозь слои 🧠 Формула Женского Здоровья и Красоты

724 просм.22 сент., 09:01

ПОСЛЕ 40 ЛЕТ УСТАЛОСТЬ, МОРЩИНЫ И ЛИШНИЙ ВЕС — ЭТО НОРМАЛЬНО И «ВОЗРАСТ БЕРЁТ СВОЁ» ❌ На самом деле это миф ❌ В Корее женщины в 50 выглядят моложе своих дочерей! Они не тратят миллионы на косметологов и дорогие кремы. Там давно знают: истинное омоложение начинается с правильного движения. Именно поэтому врачи рекомендуют специальные техники, которые убирают отёки, возвращают коже упругость и телу энергию. Эти методики собраны в канале 10 минут в день | Спорт и питание Там вы найдете практики, которые: ✅ подтянут лицо без уколов ✅ ускорят метаболизм ✅ включат естественный процесс омоложения всего за 10 минут в день Подписывайтесь — и ваше тело скажет «спасибо» https://max.ru/10_МИНУТ_В_ДЕНЬ https://max.ru/10_МИНУТ_В_ДЕНЬ https://max.ru/10_МИНУТ_В_ДЕНЬ

698 просм.22 сент., 08:01

⚠ Щитовидная железа Формула Женского Здоровья и Красоты

792 просм.22 сент., 07:31

Острое — не просто вкусно, а ещё и полезно 🌶️ Китайские учёные выяснили: у тех, кто ел острое 3 раза в неделю, смертность была на 14% ниже, чем у тех, кто избегал специй. В чём секрет? Капсаицин — то самое вещество в перце, которое даёт жгучесть: 🔥 стимулирует выработку эндорфинов — гормонов радости, поэтому к острому так тянет 🔥 избирательно убивает раковые клетки, блокируя их митохондрии — источники энергии — и не затрагивая здоровые Так что перчик — не только для вкуса, но и для здоровья 💪 Формула Женского Здоровья и Красоты

820 просм.21 сент., 21:31

❗️Смочите пятки в уксусе 2 раза в неделю – забудете про 65 болезней! "Вы пичкаете организм препаратами, пока на кухне есть лекарство от всех болезней!" ...Сказал главврач Михаил Громов в недавнем интервью нашему каналу Уже 30 лет он лечит простуду, выводит токсины, прочищает сосуды и даже убивает сахар народными средствами. Почитайте его канал это разнос современной медицины: - Уксус - смерть варикоза и грибковых клеток. Достаточно 7 минут подержать ноги в... (Читать) - ОЧНИТЕСЬ! Не покупайте Метформин. Сахар выйдет из крови за трое суток, благодаря (Читать) - Сильнейший жиросжигатель. Достаточно 1 ложки в день и похудеете на 10кг за месяц (Читать) - Пейте натощак и забудете про проблемы с давлением. Средство за 32 рубля, продаётся (Читать) ⚡️С этим каналом забудете про все хвори, обязательно подпишитесь: max.ru/join/NIJwRLMNwOJ7HTjcZA-JICXzUtMy7VStnFS5-2bxhe4

632 просм.21 сент., 20:00

Напитки, которые помогают заснуть 🌙 Бывает так: день выжал до предела, а сон всё не приходит. Иногда хватает одной тёплой чашки перед сном, чтобы голова наконец отпустила мысли и переключилась на отдых. Что действительно работает: 🍵 Ромашковый чай — мягко расслабляет и подойдёт тем, кто не любит молоко. Выпей за 20–30 минут до сна — заснёшь спокойнее ☕ Какао — тёплое, уютное, помогает снять напряжение и настроиться на отдых 🌿 Мятный чай — успокаивает нервы, снимает лёгкое напряжение и выручает при тошноте Главное — пить не на бегу, а спокойно, без телефона в руке. Этот маленький ритуал перед сном работает лучше любых таблеток. Формула Женского Здоровья и Красоты

715 просм.21 сент., 19:05

Хочешь ужин, который и вкусный, и по КБЖУ подходит? Держи рецепт 👇 Фрикадельки из индейки в томатном соусе под сырной корочкой — минимум ингредиентов, максимум пользы. КБЖУ на порцию: 260 ккал / 28 Б / 8 Ж / 8 У Порций: 2–3 Что нужно: • Филе индейки — 300–350 г • Протёртые томаты — 150–200 мл • Моцарелла — 50 г • Пармезан — 20 г • Соль, перец, специи Как готовить: Свежие томаты обдай кипятком, сними кожуру, пробей блендером, добавь травы и ложку оливкового масла Индейку прокрути в фарш, посоли и приправь Слепи фрикадельки, выложи в томатную основу Засыпь тёртым сыром Запекай при 180–200 °C около 25 минут Сочно, сытно и без грамма лишнего жира — идеально после тренировки 💪 Формула Женского Здоровья и Красоты

742 просм.21 сент., 18:00

Случайно наткнулась на канал , где наконец-то нормальные мастер-классы по вязанию — без воды, без “вяжем как почувствуете” и прочей чепухи 🌟Всё чётко: — понятные схемы — пошаговые инструкции — красивые идеи, которые реально хочется вязать — и всё это — БЕСПЛАТНО! 😍Я прям зависла там... Уже выбрала себе 3 модели на весну. Если тоже хочешь вязать с кайфом и без головной боли — делюсь находкой: 👇👇👇 https://max.ru/hobbyamigurumi ❤️ Потом не говори, что не знала!

644 просм.21 сент., 17:00

Почему кефир на ночь — это must have? 🔥 Если вы ещё не добавили кефир в вечерний рацион — самое время! Наука подтверждает: ✅ Крепкие мышцы и кости ✅ Меньше рисков для сердца и сосудов ✅ Стабильный уровень сахара ✅ Глубокий и качественный сон Идеальный вариант для лёгкого перекуса перед сном. Работает на вас, пока вы отдыхаете! Формула Женского Здоровья и Красоты

779 просм.21 сент., 16:00

Мощное жиросжигание 🔥 Формула Женского Здоровья и Красоты

747 просм.21 сент., 15:00

❗️2 стакана залпом! Наутро вышла пробка размером с палку колбасы! К 40 начала набирать вес: диеты и спорт вообще не помогали. Потом, начался диабет, давление скакало к 160, зрение просело. Короче, организм начал сыпаться Прошла обследование, врачи сказали: всё в норме, "СТАРОСТЬ", пока я не полетела с мужем в Китай, где познакомилась с врачом Ми Ка Тадзаки! Пощупал живот и крикнул "У вас пробка размером с палку колбасы!", после чего назначил каждый день пить стакан горячего... (Читать) Пробка вышла через 2 суток, скинула 11кг веса, давление нормализовалось и наконец сняла очки. Всем советую его канал "Лекарь Поднебесной": – 20-сантиметровая пробка вылетит, как под вазелином. Натрите чеснок и... (Читать) – Диабет начинается с застоя в кишечнике: чтобы прочиститься, утром ешьте по ложке... (Читать) – Выпирающие вены сдаются навсегда! Вот почему в Китае не болеют варикозом и грибком... (Читать) – Сердечно-сосудистый клапан сожжёт тромбы. Забудете про сахар и давление после... (Читать) Подпишитесь 1 раз, чтобы быть здоровыми всю жизнь:

705 просм.21 сент., 13:00

Устали от постоянного напряжения в шее? 🧘‍♀️ Если вы много времени проводите сидя, то наверняка знакомы с чувством «каменных» плеч и тяжести в шее. Это происходит из-за недостатка движения в грудном отделе позвоночника. Вот 4 простых упражнения, которые помогут вернуть телу легкость: ✅ Раскрыть плечи и убрать зажимы; ✅ Снять напряжение в шейном отделе; ✅ Улучшить подвижность грудной клетки; ✅ Выровнять осанку и сделать её красивой. Как выполнять: Делайте каждое упражнение по 15 раз, отдыхая между подходами. Всего 3 подхода. Двигайтесь плавно, без рывков и резких движений. Берегите себя! Формула Женского Здоровья и Красоты

761 просм.21 сент., 12:00

Греческая «улитка» из лаваша — вкусно, полезно и всего 250 ккал! 🥙✨ Хочется чего-то сытного, но без вреда для фигуры? Ловите рецепт нежной греческой улитки из лаваша с тофу и зеленью! КБЖУ на всю порцию: 250 / 15 / 17 / 13 — идеально для лёгкого ужина или перекуса. Что понадобится: 🌿 Лаваш — 2 листа 🌿 Шпинат и петрушка — по вкусу 🌿 Сыр тофу — 200 г Для глазури: 🍯 Оливковое масло — 1 ст. л 🍯 Мёд — 2 ст. л 🍯 Соевый соус — 1 ст. л 🍯 Сухой чеснок — 1 ч. л 🍯 Кунжут — для посыпки Формула Женского Здоровья и Красоты

781 просм.21 сент., 11:00

❗️САХАР БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ ВЫШЕ 5 ЕДИНИЦ В Китае даже не знают, что такое сахарный диабет и недоумевают когда от таких болезней у нас умирают люди! Ведь ОТ ДИАБЕТА страдают самые важные органы и повышается СМЕРТНОСТЬ в 1,5-2,5 раза! А всё потому что они знают секреты в питании и вместо убивающей медицины используют природные блага❗️ - Отвары снижающие сахар за 5 минут! [Рецепты] - Для резкого снижения сахара нужно съесть обычное.. [читать] - Раковые клетки отступят через 2 дня! [Китайский рецепт] Подпишитесь на канал с авторскими рецептами из восточных стран и сохраните своё здоровье надолго! 👇

665 просм.21 сент., 10:01

Занимаемся, что бы был плоский животик🤭 Формула Женского Здоровья и Красоты

765 просм.21 сент., 09:01

На маркетплейсах снова сбой цен🔥 В СКИДОЧКЕ ловим товары, пока они стоят в разы дешевле обычного. Вот сейчас набор кастрюль — 995 ₽ вместо 7 999 ₽ 😳 Такие цены долго не держатся — успевайте! 👇 https://max.ru/join/XbqcERZ5a5b2QcG91ZpyqELyWvo8KL5u_DjUSVam0uU

658 просм.21 сент., 08:00

Ещё один сигнал нашего организма ⚡ Формула Женского Здоровья и Красоты

876 просм.21 сент., 07:31

🏠 Аптечка, которая всегда под рукой Иногда боль застаёт врасплох, а до аптеки далеко. Хорошая новость: простые средства найдутся на каждой кухне. Когда болит голова 🤕 • Стакан холодной воды — часто дело в обезвоживании. • Потрите листья герани и вдохните аромат. Когда болит горло 😷 • Держите во рту 2–3 гвоздички, меняя на свежие. Помогает даже при ангине. Когда скачет давление 💓 • Повышенное → чашка кофе (можно с каплей коньяка). • Пониженное → чай с имбирём, мятой, лимоном и мёдом. Что в итоге: ✅ Снимает головную боль ✅ Успокаивает горло ✅ Помогает нормализовать давление Будьте здоровы! 💚 ⚠ Информация ознакомительная и не заменяет помощь врача. Формула Женского Здоровья и Красоты

868 просм.20 сент., 21:31

🥟 ПП-вареники за 15 минут КБЖУ на 100 гр: 156.7 / 16.7 / 3.5 / 13.9 — идеальный перекус или завтрак. Ингредиенты: 🔸 Творог 5% — 200 гр 🔸 Желток — 1 шт 🔸 Мак — 10 гр 🔸 Кукурузная мука — 40 гр 🔸 Сахарозаменитель — 3 гр Формула Женского Здоровья и Красоты

804 просм.20 сент., 20:13

Пил. Курил. Прожил 109 лет Знахарь Архип Васильевич выкуривал по 17 сигарет в день и выпивал по литру водки, при этом в 109 лет имеет здоровье 35-летнего мужчины. 40 лет он отпахал фармацевтом и всё время твердил: "Люди стареют из-за лекарств, а не образа жизни", поэтому простыми народными средствами за сутки избавлял пациентов от диабета, лечил "неизлечимые", хронические болезни и выводил по 400 г паразитов за 1 вечер. Сейчас его правнуки ведут канал "Моё здоровье", где делятся записками легендарного врача: – 12 лекарств, которые в 5 раз ускоряют старение! (Читать) – Аллохол - панацея 99% заболеваний. Снижает давление, выводит сахар и... (Читать) – Паразиты вылетят, как из адского пекла! 100мл спирта залейте в... (Читать) – 2 ст.л на язык – сосуды сами сожгут все тромбы... (Читать) Подпишитесь, такие врачи уже не живут - https://max.ru/join/AyAQouMJBgZIXEOyIaQJSx73L9NpM-5oELltH-8Z6TQ

680 просм.20 сент., 20:01

🥦 Запеканка, которая худеет за тебя Хочешь вкусно, сытно и без чувства тяжести? Лови рецепт! Индейка + цветная капуста + сыр = идеальный ужин. Всего 71 ккал на 100 гр, а белка — целых 9.5 гр. Мечта, а не еда 😍 Что нужно: • Индейка — 600 гр • Цветная капуста — 200–300 гр • Твёрдый сыр — 150–200 гр • Сливки — 1 стакан • Чеснок — 2 зубчика • Соль, перец — по вкусу Как готовить: Индейку нарезать кусочками → в форму. Капусту разобрать на соцветия → туда же. Сливки + чеснок + соль + перец → залить. Сыр натереть → сверху. В духовку на 180°C на 35–40 минут. Румяная корочка, сочная серединка и аромат на всю кухню. Сохраняй рецепт и готовь на неделе! 🔥 Формула Женского Здоровья и Красоты

853 просм.20 сент., 18:00

❗️Пол пакетика Нимесила – вылетит 200мл желудочной слизи! Меня зовут Евгений Савин и моя дочь – фармацевт в министерстве здравоохранения РФ. Через 2 недели работы, выкинула всю аптечку и принесла домой простой Нимесил. Уже через неделю вышла вся слизь из желудка, давление стало, как у молодёжи, а о сахаре не вспоминаю много лет В канале "По женской части" рассказывает какие лекарства покупать, чтобы не спускать деньги на пустышки: - Нимесил – убийца 37 заболеваний... (Список) - Каловые пробки и желудочная слизь ВЫЛЕТЯТ из организма! 2 пакетика Нимесила засыпаем в... (Читать) - Я восстановил зрение Диклофенаком! Чтобы повторить, смешайте... (Читать) - Папилломы и злокачественные родинки отпадут на глазах. Уже и забыл об этом лекарстве... (Читать) Подпишитесь, аптекари забудут, как вы выглядите: https://max.ru/join/I5SVXX7ZO3-x4yVrcXZ9TO7TYc-JXJktqHF3SnhC60I

620 просм.20 сент., 17:00

🔥 Сними напряжение с шеи за 5 минут: 3 способа Устал от сидячей работы? Чувствуешь, что шея «деревянная», а голова тяжёлая? Вот 3 простых способа вернуть лёгкость: На йога-блоках 🧱 — мягкое вытяжение. На мячике 🎾 — точечная проработка триггеров. На ролле 🌀 — глубокий массаж и расслабление фасций. Эти упражнения помогают снять отёчность, растянуть позвонки и избавиться от стресса после долгого дня. Формула Женского Здоровья и Красоты

842 просм.20 сент., 17:00

🧀 Сыр — не просто вкусно, а ещё и полезно! Любишь сыр? Отличная новость: ты не просто балуешь себя, а заботишься о здоровье! Чем полезен твёрдый сыр: 🦴 Для костей — кальций, белок, магний, цинк и витамины A, D, K укрепляют кости у детей и молодёжи, а у пожилых — защищают от остеопороза. 🦷 Для зубов — сыр повышает уровень pH в зубном налёте и помогает защититься от кариеса. Получается, кусочек сыра — это не только удовольствие, но и профилактика. Приятного аппетита с пользой! 😋 Формула Женского Здоровья и Красоты

871 просм.20 сент., 15:00

😴 Недосып — главный враг твоей молодости Хочешь выглядеть свежо? Тогда это сообщение для тебя. Женщина, которая не спит ночью, стареет в 10 раз быстрее. Это не страшилка — это биохимия. Первое, что выдаёт недосып: 😩 Мешки под глазами 😩 Серый цвет лица 😩 Отёки с утра Красота начинается не с крема, а со сна. Ставим правильный будильник и ложимся вовремя! ⏰ Формула Женского Здоровья и Красоты

855 просм.20 сент., 14:00

Царица объявила конкурс: кто за ночь сможет 20 раз переспать с ней — тому она отдаст полцарства, а кто не сможет — тому голову с плеч! Съехались мужики со всего мира и давай стараться, но ни у кого больше 18 раз не выходит: много голов полетело. Но тут появился неграмотный Ваня с села и взялся за дело, а считать-то он не умеет, поэтому как закончит — рисует палочку на стене... Дошёл счёт до 18: королева понимает — «сможет же, гад», а полцарства жалко. И начала она тихонько ногой, пока Ваня делом занят, стирать палочки. Мужик рисует — она стирает, мужик рисует — она стирает… Тут Ваня заметил это дело и говорит... Читать продолжение…

704 просм.20 сент., 13:00

Наш привычный образ жизни может влиять на давление,сильнее чем кажется⚡ Формула Женского Здоровья и Красоты

865 просм.20 сент., 11:00

❗️Наконец-то в МАХ появился канал с дачными секретами! Так уж и быть, делюсь с Вами! Дачный Уголок - канал в который мечтают попасть все 🙌 Для вас БЕСПЛАТНО. Там вы найдете более 10000 полезных видео и советов для вашего огорода и участка! Все советы беру отсюда 👇👇👇 Подписаться на Дачный Уголок

697 просм.20 сент., 10:00

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.