Публикация от 9 ноября 2026

🐶 Общение с собакой — простой способ снизить стресс Всего 5–20 минут рядом с четвероногим другом заметно меняют состояние организма. Учёные выяснили, что после такого контакта уровень кортизола, известного как гормон стресса, снижается, а содержание окситоцина — гормона счастья — повышается. Этот эффект помогает укреплять иммунитет и положительно влияет на нервную систему. Причём совсем не обязательно, чтобы это был ваш питомец: исследователи отмечают, что польза наблюдается и при общении с чужой собакой. Так что, если рядом есть хвостатый друг — самое время его погладить! Формула Здоровья | Подписаться Питерский Дневник | Подписаться