Публикация от 7 ноября 2026

🌿 Готовим полезный и вкусный смузи для очищения Этот напиток — отличный способ поддержать работу кишечника. Ингредиенты: ▫️ Семена льна — 2 ст. ложки (залейте кипятком на ночь, утром слейте воду) ▫️ Чернослив — 7 ягодок ▫️ Кефир — 250 мл ▫️ Киви — 2 шт. Почему это полезно: льняная клетчатка помогает мягко очистить кишечник и поддерживает здоровье желудочно-кишечного тракта. Также такой состав рекомендуют для профилактики разных форм диабета. Попробуйте включить этот смузи в свой рацион, чтобы чувствовать лёгкость каждый день! 🙏 Формула Здоровья | Подписаться Питерский Дневник | Подписаться