πββοΈ Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Π·Π° 5 ΡΠ°Π³ΠΎΠ²
Π₯ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ? ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
β«οΈ Π¨Π°Π³ 1. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ β ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
β«οΈ Π¨Π°Π³ 2. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΠ½ΡΡΠ½ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 5 ΡΠ°Π·.
β«οΈ Π¨Π°Π³ 3. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΡΡΡΠΏ Π½Π° ΡΠΊΡΠ»Π΅, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ ΠΊ Π΅Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 5 ΡΠ°Π·.
β«οΈ Π¨Π°Π³ 4. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΊΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
β«οΈ Π¨Π°Π³ 5. ΠΠ°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠΌΠΈ Π² Β«ΠΊΡΡΠΊΒ». ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΡΠ°Π·.
β¨ Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ: ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ!
ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ
β ΠΊΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ? ππ¬
Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ | ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ | ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ