Публикация от 28 октября 2026

🧘‍♀️ Улучшаем самочувствие за одну минуту Простое упражнение из тибетской практики поможет быстро снять усталость и позаботиться о ногах. Всё, что нужно — сесть удобно, согнуть ногу и переплести пальцы правой руки с пальцами левой стопы. Через минуту поменяйте сторону. Что это даёт: ▫️ Улучшается кровообращение. ▫️ Уходит отёчность. ▫️ Снимается усталость. ▫️ Запускается лимфоотток. ▫️ Стимулируются активные точки стопы. Попробуйте — это действительно работает. Формула Здоровья | Подписаться Питерский Дневник | Подписаться