Публикация от 18 октября 2026

🥗 Дайкон — универсальный и полезный корнеплод Этот японский овощ давно стал любимцем в нашем рационе. Он отлично подходит для свежих салатов, маринования и запекания, помогая разнообразить привычное меню. Польза дайкона впечатляет. В 100 г продукта содержатся: 👉🏻 Витамин C: 32,2% от дневной нормы. 👉🏻 Калий: 11,2% от дневной нормы. 👉🏻 Медь: 9,9% от дневной нормы. Кроме того, дайкон богат клетчаткой. Она помогает дольше чувствовать сытость, регулирует уровень сахара в крови, поддерживает микрофлору кишечника, укрепляет иммунитет и снижает уровень вредного холестерина 💡 Формула Здоровья | Подписаться Питерский Дневник | Подписаться