🥚 Яйца: польза вместо мифов
Забудьте о страхах! Холестерин в яйцах не опасен для сердца.
Почему яйца полезны:
▫️ Содержат лютеин — защитник зрения, который отлично усваивается.
▫️ Богаты Омега-3 (как 100 г лосося).
▫️ Поставляют холин и витамины группы В для работы мозга.
Яйца — это натуральный и легкоусвояемый источник здоровья. Включайте их в рацион без опасений!
Формула Здоровья | Подписаться
Питерский Дневник | Подписаться