Формула Здоровья
MAX ·
🧠 Питательная смесь для ясности ума и поддержки зрения
Когда глаза начинают быстрее уставать, падает концентрация или появляется ощущение «тумана» в голове, организму часто не хватает качественного питания. В восстановительной диетологии для поддержки нервной системы и энергии используют плотные питательные смеси.
⚪️ Ингредиенты:
— 1 морковь (в кожуре)
— 50 г грецких орехов
— 1/2 лимона
— 1 ст. ложка оливкового масла
— 1 ст. ложка мёда
➡️ Приготовление:
— Морковь нарежьте кубиками.
— Орехи слегка поджарьте на сухой сковороде 2 минуты.
— Лимон обдайте кипятком и удалите косточки.
— Взбейте всё в блендере 3 минуты, затем добавьте масло и мёд, ещё раз перемешайте.
💡 Как принимать:
— Утром, натощак принимайте 1 столовую ложку смеси, запивая стаканом тёплой воды.
— Через 20 минут можно приступать к обычному завтраку, лучше с полезными жирами.
— Курс: 40 дней, затем перерыв 2 недели.
Практика показывает, что такая поддержка помогает улучшить чёткость зрения, легче удерживать внимание и чувствовать более ровную энергию в течение дня.
⚠️ Важные ограничения:
— Не стоит использовать при аллергии на мёд или орехи, а также при обострении гастрита и язвы.
— При диабете — только после согласования с врачом.
— При чувствительном ЖКТ начинайте с половины дозы.
🤍 Поставьте реакцию, если было полезно!
Формула Здоровья | Подписаться
Питерский Дневник | Подписаться
