Публикация от 10 октября 2026

🥗 Добавьте в рацион горькое и терпкое для здоровья печени Здоровая печень ежедневно очищается за счет выделения желчи. Чтобы поддержать этот естественный процесс и помочь организму выводить токсины, стоит включить в меню свежую зелень с характерным горьковатым или терпким вкусом: ▫️ Руккола ▫️ Римский салат ▫️ Кресс-салат ▫️ Зеленая листовая салатная горчица Также сильным желчегонным эффектом обладают овощи: тыква, морковь, свекла, кабачки, репа, дайкон и разные виды капусты — брокколи, белокочанная, брюссельская, цветная. Артишоки тоже отлично справляются с этой задачей 👍 Формула Здоровья | Подписаться Питерский Дневник | Подписаться